Jika ada keputusan tegas untuk menjadi makanan mentah, maka transisi ke makanan mentah tidak akan sulit. Ini hampir sama dengan berhenti minum, merokok, atau berolahraga secara teratur. Makanan rebus dan mati adalah salah satu dari banyak kecanduan seseorang dan dimaafkan, motivasi serius diperlukan. Jika motivasi ini tidak ada, maka memahami bagaimana beralih ke makanan mentah, serta pada sistem makanan lain, tidak akan mencukupi, yang akan mempersulit tujuan.
Bagaimana cara beralih ke diet mentah tanpa rasa sakit?
Jika Anda memiliki kebiasaan buruk seperti alkohol dan merokok, dianjurkan untuk mulai dengan mereka. Maka Anda bisa berhenti makan daging. Mereka yang ingin beralih ke makanan mentah diperkirakan akan dibersihkan oleh krisis. Pada saat ini tubuh menghilangkan racun dan racun. Pembersihan dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk pilek, jerawat, ruam dan sebagainya.
Ada restrukturisasi dan pembaruan semua sel tubuh. Ini harus digunakan dan dikembangkan. Latihan latihan adalah wajib, karena otot yang tidak digunakan akan melemah karena tidak berguna.
Dilarang mengambil obat selama krisis pencahar, karena beberapa dari mereka tidak sembuh, tetapi hanya menyembunyikan gejala penyakit, menyumbat tubuh dengan racun. Akan selalu ada godaan dalam bentuk makanan, dari mana penolakan direncanakan.
Bagaimana cara beralih ke diet mentah?
Direkomendasikan pembuangan bertahap produk yang telah diproses secara termal. Penting untuk mencoba memahami, untuk apa makanan dibutuhkan secara umum, dan apa yang baik untuknya. Karena lebih baik untuk beralih ke diet makanan mentah secara bertahap, dimungkinkan untuk mengganti makanan mentah, misalnya, dengan kentang goreng. Kemudian analisis perasaan Anda, cobalah untuk melihat apa yang terjadi pada tubuh dan setelah apa makanan yang Anda rasa paling nyaman. Selangkah demi selangkah hapus dari produk diet yang tidak cocok untuk makanan mentah, mulailah dengan berbagai sosis, makanan kaleng, dll., Kemudian tinggalkan makanan yang telah diberi perlakuan panas, sementara itu perlu memperkaya diet dengan kacang, sayuran, herbal dan buah-buahan.
Cara beralih ke pola makan mentah, hidangan apa yang termasuk dalam diet Anda, semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri, tetapi dalam hal apa pun, Anda perlu menentukan motivasi dan "matang" untuk langkah serius seperti itu, dan juga jangan lupa bahwa keputusan ini tidak dapat diambil tanpa berkonsultasi dengan dokter atau seseorang yang ahli di bidangnya.