Kami hanya tahu beberapa evergreen. Diantaranya, pinus, cemara, cemara. Dan banyak yang terkejut ketika mereka mengetahui bahwa tanaman yang tumbuh tinggi seperti cowberry . Semak kecil yang indah ini tidak menumpahkan daunnya dengan datangnya cuaca dingin, tetapi musim dingin bersamanya, tertutup salju.
Manfaat dan bahaya cranberry diketahui sangat sedikit dari kita, tetapi penyembuh tradisional banyak menggunakan tanaman ini dalam praktek medis mereka. Dengan bantuan sapi, Anda dapat mengobati sejumlah besar penyakit, jadi semak ini disebut keajaiban alam.
Vitamin apa yang ditemukan di lingonberi?
Orang-orang mulai menghargai tanaman ini ketika mereka mengetahui vitamin apa yang terkandung dalam daging sapi. Vitamin-mineral kompleks berry cranberry dapat menjenuhkan tubuh dengan zat-zat penting, memperkuatnya dan meningkatkan ketahanan terhadap infeksi.
Dalam cowberry adalah vitamin seperti itu:
- Vitamin C. Cowberry mengandung sejumlah besar vitamin ini: 15 mg per 100 g lingonberry. Berkat asam askorbat, kekebalan meningkat dan beberapa mineral dicerna.
- Vitamin E (TE) . 100 g cowberry adalah 1 mg vitamin E. Dia bertanggung jawab untuk prokreasi, metabolisme, kekebalan dan fungsi lain dari tubuh.
- Vitamin PP (B3, niacin) . Ini membantu menghasilkan enzim, perkelahian melawan gangguan sirkulasi, adalah pencegahan penyakit kardiovaskular. Niacin mengandung 0,3 mg per 100 g lingonberry.
- Beta-karoten (provitamin A) . Melindungi sel-sel tubuh dari aksi radikal bebas, mencegah penyakit kardiovaskular. Ini mengandung 0,05 mg per 100 g lingonberry.
- Vitamin B2 (riboflavin). Isi: 0,02 mg per 100 g buah beri. Bertanggung jawab untuk pengaturan metabolisme protein dan kondisi kulit.
- Vitamin B1 (tiamin) . Isi: 0,01 mg per 100 g buah beri. Membantu operasi penuh sistem saraf pusat.
- Vitamin B9 (asam folat) . Vitamin penting, yang kandungannya dalam cowberry - 0,03 μg per 100 g. Membantu hemopoiesis dan mengurangi tingkat kolesterol "jahat". Vitamin ini dapat diperoleh dari cranberry dalam jumlah yang cukup, seperti ketika memanen buah ini tidak perlu menerapkan perlakuan panas, yang mengurangi kandungan zat yang berguna.
Manfaat cranberry untuk kesehatan tidak hanya dalam komposisi vitamin, tetapi juga dalam sejumlah besar mineral, asam organik, karbohidrat, zat pektin dan zat dan senyawa lain yang bermanfaat.
Lingonberry untuk menurunkan berat badan
Daun cranberry untuk menurunkan berat badan. Daun memiliki efek diuretik dan choleretic. Selain itu, mereka menetralisir gula dalam darah, mempercepat metabolisme. Semua ini berkontribusi pada penghapusan kelebihan cairan dan pembuangan racun. Untuk tujuan menurunkan berat badan, siapkan rebusan 53 g daun untuk 300 ml air panas. Campuran harus bertahan selama 15 menit, setelah itu disaring dan diminum hingga 100 ml tiga kali sehari sebelum makan. Jalan penurunan berat badan pada rebusan adalah 3 minggu.
Buah beri sapi untuk menurunkan berat badan. Dari buah beri cranberry membuat rebusan dan kentang tumbuk. Rebusan berry disiapkan dengan cara yang sama seperti dari daun. Buah beriberat membantu meningkatkan kerja usus, tidak membiarkan lemak diserap dan membuang zat berbahaya.
Diet Cowberry. Inti dari diet ini adalah penolakan makanan manis dan digoreng dan penggunaan tiga kali sehari untuk 100 g buah beri. Durasi diet adalah 1 minggu.
Namun, dengan begitu banyak sifat yang bermanfaat, cowberry memiliki beberapa kontraindikasi. Karena kandungan asam cranberry yang besar, ini dapat membahayakan saluran gastrointestinal pasien dengan gastritis dengan keasaman tinggi dan ulkus duodenum. Tidak perlu menggunakan banyak buah beri dan jus cranberry untuk orang yang menderita hipotensi.