Bisakah saya menyusui ibu prem?

Setiap wanita, ketika ia menjadi seorang ibu, harus siap dengan kenyataan bahwa sejak bayi dilahirkan, banyak perubahan akan terjadi dalam hidupnya. Mereka juga mempengaruhi pola makan ibu yang baru, dari mana perlu mengecualikan selusin atau lebih produk. Perhatian khusus harus diberikan kepada buah-buahan, yang sering bertindak sebagai alergen. Itu sebabnya, seorang ibu menyusui memiliki pertanyaan: "Bisakah saya makan buah prem?".

Apa manfaat dari buah prem?

Buah plum mengandung sejumlah besar vitamin dan mikro, di antaranya seperti A, C, B dan PP. Selama menyusui, manfaat prem untuk ibu menyusui tak ternilai harganya. Penggunaannya dalam makanan mempromosikan aktivasi peristaltik usus, dan, apalagi, mencegah kemungkinan anemia. Pada saat yang sama, plum tidak kehilangan sifatnya dalam bentuk kering. Karena itu, bahkan di musim dingin pun bisa dimakan dalam bentuk compotes.

Plum dengan menyusui

Seperti yang Anda ketahui, buah plum memiliki efek pencahar, jadi ketika menyusui, mereka harus diminum dengan hati-hati. Hal lain adalah ketika bayi mengalami konstipasi . Kemudian, ibu menyusui dapat dengan aman memakan buah prem, yang akan membantu mengatasi masalah ini. Namun, sangat penting untuk tidak berlebihan, jika tidak akan ada efek sebaliknya, dan ibu saya sudah akan berpikir tentang bagaimana menangani diare .

Menggunakan plum saat menyusui, sangat penting untuk memperhatikan kualitasnya. Jadi, cukup sering buah ini terinfeksi hama, sebagai akibatnya menjadi tidak dapat dimakan. Oleh karena itu, sebelum membeli buah prem, ibu menyusui harus memeriksanya - apakah mereka tidak dimanjakan.

Juga Anda tidak boleh lupa tentang jumlah buah prem yang digunakan. Penting untuk mempertimbangkan keteraturan seperti itu: semakin kecil usia anak, semakin kecil porsi buah prem yang dimakan oleh ibu menyusui. Penting untuk memulai dengan 1 buah, setelah itu perlu mengikuti reaksi bayi. Perlu juga mempertimbangkan fakta bahwa tidak mungkin untuk memperkenalkan beberapa produk baru pada saat yang sama, jika tidak maka akan sulit untuk menentukan reaksi organisme terhadap saluran pembuangan. Untuk menyelamatkan bayi dari sembelit, cukup untuk memasukkan 2-3 janin dalam makanan.

Jadi, jawaban untuk pertanyaan apakah menyusui dapat positif, tetapi menggunakannya dengan sangat hati-hati. Sangat penting untuk mematuhi peraturan dan ketentuan di atas. Jika tidak, ada kemungkinan besar diare pada bayi.