Pertanyaan tentang apa yang bisa Anda minum teh ketika Anda mengikuti diet rendah kalori, mengkhawatirkan banyak wanita. Setelah semua, manjakan diri Anda dengan secangkir minuman menyegarkan harum dengan sedikit cinta manis hampir semua seks yang adil. Mengingkari kesenangan ini sendiri bahkan demi sosok yang indah terkadang sangat sulit.
Apa cara terbaik untuk minum teh sambil menurunkan berat badan?
Pertama-tama, perlu dicatat bahwa tidak ada kasus selama diet tidak dapat minum teh dengan gula dan krim. Yang juga dilarang adalah muffin, permen, kue, dan kue kering. Tetapi ini tidak berarti bahwa sebagai akibatnya Anda akan dipaksa untuk minum kaldu "kosong". Ada banyak zat aditif lain yang tidak hanya akan mempermanis hidup Anda, tetapi juga akan memberi Anda nuansa rasa baru yang sebelumnya tidak dikenal. Ini termasuk:
- rempah-rempah dan herbal - akar jahe, kapulaga, kayu manis , cengkeh, kulit vanili, kulit jeruk dan mandarin;
- mug lemon atau buah jeruk lainnya;
- apel manis yang dikeringkan dan dipanggang;
- buah kering;
- coklat pahit, kacang-kacangan dalam madu, marshmallow dan pastille - diperbolehkan dalam jumlah sedang, secara harfiah beberapa potong sehari.
Bisakah saya minum teh hijau dengan susu untuk menurunkan berat badan?
Untuk menurunkan berat badan sebaiknya pilih teh hijau, yang tidak hanya mempromosikan pelepasan tubuh lebih cepat dari kelebihan timbunan lemak,
Apakah mungkin minum teh dengan madu?
Madu juga merupakan suplemen yang bermanfaat untuk teh bagi mereka yang mengikuti diet. Itu tidak perlu dimasukkan ke dalam minuman panas, karena dalam hal ini produk kehilangan propertinya. Madu harus dikonsumsi dengan secangkir teh dan dalam jumlah yang wajar - 1 sendok teh per hari.