Tak satu pun dari kita meninggalkan cuek aroma kayu manis yang menggoda, yang mudah kita kenali dalam kue, makanan pencuci mulut, minuman. Namun seberapa pun kita menyukainya, kita memahami dengan sempurna bahwa semua hidangan ini sangat berbahaya bagi sosok kita.
Ternyata kayu manis tidak hanya memberi kita aroma yang menyenangkan, tetapi juga bermanfaat. Ini berguna untuk memperkuat kekebalan tubuh, untuk masuk angin, untuk penyakit perut, dll. Semua sifat yang berguna tidak terdaftar, jadi mari kita lanjutkan ke utama: seberapa berguna kayu manis untuk menurunkan berat badan dan apakah itu berguna?
Bagaimana kayu manis mempengaruhi penurunan berat badan?
Pertama, kayu manis meningkatkan penurunan berat badan, mempercepat metabolisme kita.
Kedua, kayu manis menurunkan gula darah, karena semua orang tahu bahwa kandungan tingginya adalah salah satu alasan untuk kelebihan berat badan.
Ketiga, kayu manis sangat baik menekan nafsu makan. Anda tidak akan merasa lapar untuk waktu yang lama.
Untuk menjaga berat badan dan tidak mendapatkan kelebihan, cukup untuk mengkonsumsi ½ sendok teh bubuk kayu manis per hari. Jika Anda masih memiliki berat badan ekstra, maka untuk menurunkan berat badan, kami akan menyajikan beberapa resep minuman sehat.
Teh dengan kayu manis
Bahan-bahan:
- air - 1 l;
- teh hijau daun - 5 sdt;
- jus dari satu lemon;
- kayu manis bubuk - 3 sdt
Persiapan
Seduh teh hijau dalam 1 liter air panas. Setelah dia memiliki sedikit, tambahkan jus lemon dan kayu manis. Kami menunggu tehnya dingin, setelah itu kami kirimkan ke kulkas. Teh es dengan kayu manis sudah siap! Ambillah dua kali sehari: di pagi hari dengan perut kosong dan di malam hari sebelum tidur.
Koktail pembakaran lemak
Bahan-bahan:
- kefir rendah lemak - 250 ml;
- kayu manis tanah - ½ sdt;
- jahe tanah - ½ sdt;
- cabe - di ujung pisau.
Persiapan
Semua bahan dicampur tepat di mug dan koktail sudah siap. Itu harus diminum di malam hari. Jika rasanya sangat tajam, kali berikutnya tambahkan lebih sedikit merica, tetapi lebih banyak kayu manis. Koktail seperti itu juga dapat digunakan pada hari-hari pembongkaran.
Kayu manis untuk menurunkan berat badan: kontraindikasi
Seperti produk apa pun, kayu manis memiliki kontraindikasi. Seharusnya tidak dimakan oleh orang-orang:
- orang tua;
- pasien dengan hipertensi;
- penderita demam;
- orang dengan rangsangan gugup;
- hamil dan menyusui;
- orang-orang yang mengalami pendarahan internal dan eksternal.
Jika Anda masih jatuh ke dalam kelompok orang-orang yang menentang rempah-rempah ini, jangan khawatir, balut dengan kayu manis juga bertindak sebagai salah satu sarana untuk menurunkan berat badan. Tapi ingat bahwa setelah semua ini adalah prosedur pemanasan, oleh karena itu, mereka yang memiliki kontraindikasi, wraps harus digunakan dengan hati-hati. Efek dari pembungkus tersebut luar biasa: kulit Anda akan menjadi halus, selulit akan hilang. Selain itu, kayu manis mampu mengeluarkan racun dan racun dari jaringan kulit. Menggunakan wraps dengan kayu manis dalam satu bulan, Anda dijamin mendapatkan hasil yang chic. Kami akan menawarkan untuk Anda rasa beberapa jenis bungkus dengan kayu manis.
Dibungkus dengan kayu manis
Kayu manis dan madu
Persiapan: dua sendok makan madu meleleh dalam bak air, tambahkan 1 sendok teh kayu manis. Tunggu hingga campuran tidak terlalu panas dan oleskan gerakan memijat ke area masalah. Bungkus film dan tahan selama 30 menit.
Minyak atsiri minyak zaitun dan kayu manis
Campurkan kedua minyak dalam proporsi yang sama sebanyak yang Anda akan cukup. Kami menghangatkan mereka di bak air dan berlaku untuk tubuh. Kami membungkus diri dalam film dan bersembunyi di bawah selimut hangat
.Tanah liat biru dan kayu manis
Sekantung tanah liat larut dalam air hangat hingga konsistensi krim asam. Tambahkan ada 3 sendok teh kayu manis dan 3 tetes minyak apa pun (sebaiknya lemon, itu efektif dalam memerangi selulit). Kami menaruh campuran itu pada tubuh dan membungkusnya dengan sebuah film. Dianjurkan untuk tidak melakukan latihan fisik, tetapi santai saja
.Pada pertanyaan "Apakah kayu manis membantu menurunkan berat badan?" Sebagian besar dari mereka yang mencoba itu sebagai sarana untuk menurunkan berat badan merespons secara positif. Kami menyarankan untuk bergabung dengan mereka, karena apa yang harus Anda coba?
Setelah belajar tentang cara lain untuk menurunkan berat badan, ingatlah bahwa efek maksimum darinya akan dikombinasikan dengan diet dan olahraga. Jangan malas, lakukan setidaknya olahraga di pagi hari. Juga, aktivitas fisik selama prosedur pembungkusan akan berguna - efeknya akan semakin besar. Dan seolah-olah kita tidak suka bau kayu manis yang indah, ingat bahwa setelah semua itu adalah bumbu dan perlu digunakan dengan benar.