Keindahan kulit, kilau rambut dan kekuatan kuku - semua ini memberikan orang sehat yang mendapatkan semua zat yang diperlukan dari makanan. Pencernaan kualitatif dan cepat tergantung pada ketersediaan enzim yang diperlukan dalam tubuh manusia. Di sini misalnya lipase - bertanggung jawab untuk memproses lemak, protease - untuk mencerna protein, serat daur ulang selulase, dan enzim amilase mencerna karbohidrat yang berasal dari makanan.
Apa kekurangan enzim untuk manusia?
Ketika ada kekurangan enzim yang diperlukan, makanan yang masuk ke perut tidak memiliki waktu untuk dicerna. Sebagai konsekuensi dari gangguan pencernaan - masalah saluran pencernaan, kemungkinan terjadinya penyakit pada hati, kandung empedu dan pankreas. Tanda-tanda pertama masalah adalah erosi, nyeri ulu hati, gas dan perut kembung . Dengan kekurangan enzim yang terus-menerus untuk pencernaan, gejalanya bisa memburuk. Akan ada sakit kepala, masalah dengan tinja dan bahkan infeksi. Kekebalan seseorang menurun, kerja sistem endokrin terganggu.
Salah satu efek umum dari kurangnya enzim untuk pencernaan adalah obesitas. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa salah satu penyebab kelebihan berat badan adalah konsumsi makanan olahan, yaitu makanan yang dimasak. Selama perlakuan panas, enzim alami yang diperlukan untuk pencernaan dihancurkan dan tidak dapat berpartisipasi dalam proses fermentasi. Sebagai akibatnya, lemak yang datang kepada kita di dalam tubuh dengan makanan tidak diproses, tetapi hanya disimpan sebagai cadangan.
Enzim dari alam itu sendiri
Jika Anda memperhatikan gejala kurangnya enzim untuk pencernaan, maka Anda harus mencari bantuan dari alam. Untuk melakukan ini, Anda perlu makan makanan (baik sayuran dan hewan), kaya enzim makanan.
Nanas mengandung bromelain, dan pepaya kaya papain. Dan itu, dan itu adalah enzim tanaman untuk pencernaan. Sayangnya, dalam buah matang dari enzim aktif ada sangat sedikit, mereka kembali sepanjang batang ke akar, sehingga sering dari sayuran hijau dan buah-buahan ekstrak enzim untuk pencernaan dan membuat persiapan atas dasar mereka.
Tablet berdasarkan enzim tanaman untuk pencernaan tidak bersifat adiktif. Dan, tergantung pada metode pengambilan, memiliki efek menguntungkan yang berbeda pada tubuh. Misalnya, bromelain (enzim dari jus nanas) adalah katalis kuat untuk proses metabolisme protein dan karbohidrat. Ketika diambil dalam proses menyerap makanan, sebagian besar bertindak sebagai enzim pencernaan. Jika diambil dengan perut kosong, itu dapat memiliki efek kuratif dalam kasus penyakit sendi untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit. Dan itu juga mengurangi pembekuan darah.
Obat-obatan berdasarkan enzim hewan untuk pencernaan, seperti "Pancreatin" atau "Mezim" dapat menyebabkan kecanduan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pankreas berhenti bekerja saat menelan enzim asal hewan. Dengan pemberian obat jangka panjang berdasarkan enzim hewan, pankreas bisa sepenuhnya
Bagaimana cara menghindari kekurangan enzim?
Sumber utama dari semua enzim yang diperlukan adalah makanan yang sehat dan lengkap. Makan buah dan sayuran mentah setiap hari. Ambil sendiri untuk aturan - makan siang harus dilengkapi dengan salad sayuran mentah, dan buah-buahan akan menjadi pilihan yang sangat baik untuk camilan. Dalam hal ini, tubuh akan menerima lebih banyak enzim yang diperlukan untuk pencernaan. Anda akan menderita kurang dari masalah dengan saluran pencernaan, dan penampilan Anda akan dicemburai oleh model profesional.