Sayuran terpenting musim panas adalah mentimun. Banyak yang menggunakannya untuk memasak salad dan mengawetkan atau hanya mengunyahnya utuh. Tetapi tidak banyak orang yang tahu bahwa jus timun diperlukan untuk menurunkan berat badan.
Apa itu terdiri dari apa?
97% jus mentimun adalah air, dan, seperti diketahui, itu sama sekali bukan cairan berkalori tinggi. Yang penting adalah air ini murni secara organik dan identik dengan yang ada di tubuh manusia. Juga termasuk dalam komposisi adalah vitamin , elemen dan minyak esensial. Kandungan kalor dari jus mentimun sangat kecil, sehingga tidak dapat membahayakan tubuh manusia.
Apa yang berguna untuk jus mentimun?
- diuretik yang sangat baik;
- Membersihkan tubuh dari racun dan racun;
- memasok tubuh dengan potasium, silikon, belerang dan zat lainnya;
- membantu melarutkan batu di empedu;
- menormalkan keseimbangan asam-basa;
- mempengaruhi kondisi rambut, kuku dan gigi;
- meningkatkan tekanan;
- secara positif mempengaruhi keadaan sistem saraf;
- meningkatkan kualitas kulit;
- membantu dengan pilek;
- dan yang paling penting - membantu menyingkirkan kelebihan berat badan.
Berkat sifat jus mentimun, tubuh Anda tidak hanya tumbuh tipis, tetapi juga memperbaiki kondisi Anda.
Bagaimana cara minum jus mentimun?
Untuk membuat jus, Anda perlu juicer atau parutan konvensional. Sayuran cincang harus diperas menggunakan kasa dan dapatkan produk yang diinginkan. Jus olahan harus dikonsumsi dalam waktu setengah jam. Setiap hari Anda perlu minum 1 liter jus mentimun untuk menurunkan berat badan. Jumlah total harus dibagi menjadi beberapa resepsi, 1 penerimaan - 100 ml jus. Untuk mendiversifikasi rasanya, Anda bisa memadukannya dengan jus lain dari sayuran dan buah - buahan . Minuman, yang termasuk jus mentimun, kefir, bawang putih dan dill, sangat populer, termasuk dalam daftar makanan sehat.