Banyak orang menyukai rasa dengan rasa kayu manis, jadi itu ditambahkan ke berbagai makanan dan minuman. Selain itu, bumbu memiliki khasiat bermanfaat bagi tubuh. Sejak zaman kuno di negara-negara timur, kayu manis telah digunakan sebagai alat yang efektif untuk menurunkan berat badan. Salah satu minuman populer mengandung kayu manis dan madu, tetapi ada baiknya mengetahui berapa hari untuk minum untuk menurunkan berat badan untuk mendapatkan hasil yang baik. Selain itu, bumbu tersebut dipadukan dengan produk lain, misalnya dengan kefir, teh atau bubur. Kayu manis dapat dibeli sudah dalam bentuk bubuk atau menggunakan tongkat.
Berapa banyak minum kayu manis dengan madu untuk menurunkan berat badan?
Pertama-tama, kita akan mencari tahu apa gunanya kayu manis untuk tubuh. Pertama, rempah-rempah menstimulasi metabolisme, yang sangat penting untuk proses menurunkan berat badan. Kedua, mengurangi kadar gula dan kolesterol dalam darah. Ketiga, kayu manis membantu mengurangi nafsu makan. Bumbu lain memiliki efek positif pada aktivitas saluran pencernaan. Sedangkan untuk madu, produk ini mengandung banyak vitamin dan mineral. Menurut informasi yang ada, jika Anda tahu berapa hari Anda minum kayu manis dengan madu, Anda dapat membuang rata-rata 6 kilogram ekstra, tergantung pada berat awal.
Ada satu kekhasan dari metode menurunkan berat badan ini: pada titik tertentu minuman berhenti berfungsi, tetapi itu terjadi ketika aktivitas saluran pencernaan menormalkan. Dalam hal ini, dianjurkan untuk beristirahat sejenak, dan kemudian kembali mengulangi kursus.
Ada beberapa minuman yang berbeda, jadi untuk mengetahui berapa banyak minum kayu manis dengan madu untuk menurunkan berat badan, Anda perlu tahu cara menyiapkannya.
Nomor resep 1 . Dalam resep ini, Anda harus memperhatikan proporsi kayu manis dan madu - 1: 2. Minum selama ada penurunan berat badan, dan setelah itu, pastikan untuk beristirahat selama beberapa minggu.
Bahan-bahan:
- air mendidih - 1 item;
- kayu manis - 1 sendok teh;
- madu yang tidak dipasteurisasi - 0,5 sdt.
Persiapan
Ambil air panas yang sudah dimurnikan, dan tambahkan kayu manis segar atau bubuk ke dalamnya. Tutup semuanya dengan penutup dan biarkan selama 30 menit. untuk menyeduh. Di akhir waktu, saring dan dinginkan. Lalu taruh madu. Setengah dari minuman diminum sebelum tidur, dan bagian kedua sebelum bangun.
Resep nomor 2 . Anda bisa membuat teh dengan lemon. Jeruk ini juga memiliki efek positif pada metabolisme dan pada sistem pencernaan. Penting untuk mengetahui berapa banyak Anda dapat minum kayu manis dengan madu dan lemon untuk mendapatkan hasil yang baik, tetapi tidak membahayakan tubuh. Minum 1 sdm. minuman yang dipersiapkan diperlukan pada perut kosong dan 1 sdm lagi. sebelum tidur. Teh seperti itu juga bisa dikonsumsi dengan mengamati diet apa saja sebagai alat bantu.
Bahan-bahan:
- air mendidih - 1 item;
- kayu manis - 1/4 sendok teh;
- lemon - 1 buah;
- madu yang tidak dipasteurisasi - 1 sendok teh.
Persiapan
Untuk mulai dengan, bumbu harus dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan sebentar untuk bersikeras. Akibatnya, suhu harus sekitar 40 derajat. Setelah itu, Anda bisa menaruh madu dan lemon.
Penting untuk mengetahui tidak hanya berapa lama minum kayu manis dengan madu untuk menurunkan berat badan, tetapi aturan lain dari teknik ini: Dilarang meningkatkan dosis harian, jadi jumlah maksimum
Tidak dianjurkan untuk menyiapkan minuman untuk digunakan di masa mendatang, sebaiknya siapkan porsi harian selama sehari.
Pilih bumbu alami saja, karena opsi toko murah tidak mengandung zat yang berguna, dan dalam beberapa kasus bahkan berbahaya bagi kesehatan.
Tidak semua orang dapat menggunakan alat tersebut untuk menurunkan berat badan. Banyak orang menderita tolerabilitas individu rempah-rempah dan madu. Anda tidak dapat menggunakan teknik ini untuk menurunkan berat badan bagi orang-orang dengan keasaman lambung yang tinggi.
Minum dengan kayu manis dan madu adalah alat bantu, sehingga menyingkirkan kelebihan berat badan , makan dengan benar dan berolahraga secara teratur.