Manfaat kacang pinus dan popularitas produk ini adalah karena kandungan tinggi vitamin B, serta E, P, mineral - fosfor , tembaga, kobalt, mangan, seng dan yodium. Minyak dan protein yang terkandung dalam inti tidak dapat diganti untuk tubuh manusia.
Seluruh isi kalori kacang pinus "bermanfaat", tetapi harus diingat bahwa dalam 100 gram produk mengandung 673 kkal. Dalam komposisinya, kacang mengandung hingga 16 g protein, 61 g lemak, 19,3 g karbohidrat. Kombinasi ini paling bermanfaat bagi tubuh selama periode pertumbuhan atau pemulihan selama periode rehabilitasi.
Berguna sifat kacang pinus
Berbicara tentang manfaat kacang, efek positif pada tubuh dan nilai gizi produk ini harus diperhatikan. Semua sifat yang berguna dari kacang pinus sulit untuk melebih-lebihkan dan jelas bahwa penggunaan kacang dalam makanan hanya akan berdampak positif pada kesehatan.
Vitamin B yang terkandung dalam biji cedar adalah bahan bangunan utama dalam pemulihan tubuh, dan vitamin E memungkinkan sel-sel diperbarui, meningkatkan regenerasi dan penyembuhan luka.
Kacang pinus paling diindikasikan untuk wanita pada periode postpartum, terutama mereka yang rentan terhadap stres dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba. "Terapi" semacam itu akan membantu menghindari depresi pascamelahirkan dan mempertahankan susu. Dan selama menyusui, kacang pinus merupakan sumber lesitin yang sangat baik, memungkinkan untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas susu.
Penggunaan kacang pinus selama diet dan kebugaran, dapat dianggap sebagai aditif biologis aktif alami yang sangat baik, yang akan memungkinkan tubuh untuk pulih dengan mudah setelah pelatihan keras, dan selama diet akan memberi tubuh kekuatan dan nada yang diperlukan.