Dipanggang dengan gaun lemon-suede, digoreng dengan adonan lembut atau dimasak dalam kombinasi dengan buah zaitun dan tomat yang berair. Pada daftar ini, berdasarkan yang digunakan makroronus, tidak berakhir. Dengan kata lain, ini adalah ikan dari hoki yang bukan hanya tamu langka di meja kami, tetapi juga manfaatnya, bahaya yang kami ketahui sedikit.
Manfaat Ikan Hoki
Ikan, yang dijuluki sebagai ekor panjang, terlihat sangat mirip dengan roti-pemenang dari orang-orang, hake. Apalagi jika Anda membeli bangkai. Perwakilan predator dari kedalaman laut ini praktis tidak memiliki tulang, yang pasti memberikan kontribusi untuk persiapannya yang cepat.
Untuk nutrisi, hoki mengandung hingga 25% yodium. Ini, pada gilirannya, berpartisipasi dalam proses metabolisme, mempercepat reaksi biokimia, dan mempengaruhi suhu pertumbuhan dan perkembangan neuro-psikis seseorang. Fosfor membantu menjaga keadaan normal, baik tulang dan gigi. Besi mempertahankan kekebalan manusia dalam keadaan normal. Selain zat-zat yang berguna ini, makruronos mengandung: mangan, potassium, fluor, magnesium , kalsium, tembaga, kobalt, kromium. Berkat mereka, suasana hati membaik, keceriaan muncul.
Dolhohvostik adalah personifikasi dari aditif biologis aktif yang berguna. Selain itu, ikan hoki dihargai karena kandungan kalori yang rendah. Produk rendah protein, hampir non-lemak ini, dalam 100 gnya hanya mengandung 35 kkal.
Daging putih yang manis dengan rasa udang yang diucapkan tidak hanya mungkin, tetapi perlu untuk memasukkan dalam diet Anda mereka yang mengikuti diet nutrisi. Setelah semua, konten kalori dari hoki selera tidak bisa tetapi bersukacita.
Bahaya pada makrronus
Sampai saat ini, dengan demikian, tidak ada batasan dalam konsumsi daging ikan ini. Satu-satunya, jika ada alergi terhadap bangkai ikan, seafood , maka produk ini harus dibuang.