Mengapa sebagian orang mudah mengingat, misalnya, wajah, sementara yang lain tidak? Ternyata semuanya berada di memori visual. Seseorang dapat dengan mudah mengingat dan bahkan "mereproduksi" dalam ingatan apa yang telah dilihatnya, dan akan sulit bagi orang lain untuk melakukannya. Yang pertama bisa iri, tetapi yang terakhir harus belajar cara melatih memori visual.
Bagaimana cara mengembangkan memori visual?
Tugas dan latihan untuk pengembangan memori visual harus sederhana dalam pelaksanaan dan cepat dalam waktu eksekusi. Anda dapat menggunakan metode berikut:
- mengambil sekotak korek api;
- buka dan lemparkan beberapa korek api di atas meja;
- melihat mereka selama sekitar satu detik;
- kemudian mengambil selembar kertas dan tutup korek api;
- sekarang cobalah untuk secara mental mereproduksi gambar, cobalah untuk "membuat sketsa" di dalam ingatan Anda.
Pada awal pelatihan Anda, gambaran mental akan kabur. Coba kurangi jumlah pertandingan. Di masa depan, tingkatkan jumlahnya secara bertahap. Dengan setiap kali, Anda semua akan lebih mampu mereproduksi gambar, mengagumi seberapa banyak memori visual Anda akan menjadi lebih efektif.
Ada latihan sederhana lainnya yang bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Ingat:
- pilih item untuk Anda sendiri. Bisa berupa gambar, sampul majalah, vas dengan bunga;
- lihat subjeknya, ingat itu;
- tutup mata Anda dan cobalah untuk "mereproduksi" apa yang Anda lihat;
- buka mata Anda dan lihat subjek;
- bandingkan dengan apa yang bisa Anda tarik di "kepala" Anda. Tugas Anda adalah untuk secara maksimal mencerminkan objek yang dilihat dalam pikiran, ingatan, dan imajinasi Anda.
Sekarang Anda tahu cara meningkatkan memori visual.
Fitur memori visual
Dalam psikologi, ingatan dilihat sebagai salah satu sifat dasar kepribadian. Seseorang yang kehilangan ingatannya berhenti. Memori jangka pendek menyediakan "preservasi" dan "pemutaran" gambar setelah beberapa detik setelah persepsi singkatnya. Tampilan yang terlihat terjadi dengan akurasi tinggi, cepat diperbaiki. Di akhir
Ada tiga jenis memori:
- tipe yang berbentuk visual. Seseorang lebih baik mengingat wajah, gambar, warna dan benda;
- verbal dan logis. Pemegang jenis memori ini mudah mengingat konsep, rumus, berbagai jenis formulasi verbal;
- tipe sementara. Orang-orang sama-sama mengingat dengan baik materi figuratif dan verbal.
Latih ingatan Anda dan ingat hanya hal-hal yang baik.