Minum dari jahe untuk menurunkan berat badan

Hampir setiap wanita yang menonton gambar itu, mendengar tentang apa yang disebut koktail pembakar lemak. Salah satu yang paling populer di antara mereka adalah minuman pelangsing dengan akar jahe.

Efisiensi infus jahe

Akar jahe adalah sumber vitamin, mineral, serat, minyak esensial dan asam organik. Banyak ahli gizi merekomendasikan secara teratur menggunakan minuman pembakar lemak dari jahe. Namun, komponennya tidak secara langsung mempengaruhi adiposit, yaitu, mereka tidak dapat menghancurkan timbunan lemak itu sendiri. Pada proses menurunkan berat badan, pengaruh jahe secara tidak langsung, memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan secara lebih efektif dengan bantuan nutrisi diet dan pelatihan olahraga.

1. Asam organik dan minyak esensial menstimulasi fungsi saluran cerna. Pencernaan mempercepat, mencerna nutrisi lebih cepat dan lebih baik, sehingga tubuh menerima energi yang diperlukan.
2. Penggunaan minuman jahe dapat menghilangkan kekurangan vitamin dan mineral, yang diperlukan untuk pelaksanaan reaksi metabolik. Dengan demikian, jahe berkontribusi pada percepatan metabolisme, memiliki efek tonik.
3. Akar ini adalah sumber senyawa yang mengatur metabolisme lipid. Dengan penggunaan konstan, tingkat kolesterol kembali normal, dan sirkulasi darah membaik.

Bagaimana cara menyiapkan minuman dari jahe?

Untuk menyiapkan infus cocok jahe kering, kaleng dan segar, tetapi preferensi paling baik diberikan kepada akar segar, karena nutrisi di dalamnya jauh lebih besar. Tidak ada indikasi yang jelas tentang berapa banyak jahe yang harus diambil, itu semua tergantung pada infus benteng apa yang ingin Anda masak. Untuk mendapatkan efek positif, 2 sendok makan jahe digosok tuangkan satu liter air panas, tutup dan biarkan selama 5 jam. Kemudian minuman itu harus disaring, banyak yang lebih suka menambahkan satu sendok madu lagi. Jika Anda menggunakan jahe kering, maka untuk memasak cukup untuk mengambil 1 sendok makan per liter air. Minum minuman ini disarankan sesaat sebelum makan untuk 1 gelas.

Ada minuman lain yang sama sehatnya dengan jahe. Salah satunya adalah jahe dengan teh hijau. Anda membutuhkan 2 sendok makan jahe cincang dan beberapa sejumput teh hijau dimasukkan ke dalam termos, tuangkan air mendidih dan rendam selama sekitar 4 jam. Siap untuk merendam dan membasahi setengah gelas selama setengah jam sebelum makan.

Minuman lain yang efektif untuk menurunkan berat badan tidak hanya mengandung jahe, tetapi juga lemon. Untuk membuatnya, 2 sendok makan akar parut dan satu butir lemon mentah yang besar tuangkan 1,5 liter air mendidih, bersikeras selama beberapa jam, saring dan minum sebelum makan 1 gelas.

Anda akan mendapatkan efek yang nyata hanya jika Anda minum minuman dari jahe untuk menurunkan berat badan secara teratur selama beberapa bulan. Proses menurunkan berat badan akan lebih cepat, kekebalan akan bekerja lebih efisien, kondisi umum tubuh akan membaik. Namun, apapun obatnya memiliki kontraindikasi tertentu.

1. Sebelum Anda memulai resepsi panjang minuman dari jahe, pastikan Anda tidak memiliki alergi.
2. Karena adanya minyak esensial dan asam organik, infus jahe mengiritasi selaput lendir saluran pencernaan dan hati. Oleh karena itu, penderita maag, penyakit maag dan penyakit hati jahe merupakan kontraindikasi.
3. Perhatian harus ditunjukkan kepada pasien hipertensi, karena jahe sedikit meningkatkan tekanan darah.

Akhirnya ingat bahwa minuman jahe tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan sendirinya, penerimaannya harus disertai dengan nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik.