Sementara bintang-bintang Hollywood, sesuai dengan semua kanon harmoni, memasukkan implan ke pipi, banyak gadis biasa tidak senang dengan kebulatan berlebihan dan lemak subkutan di wajah. Jika Anda berpikir bahwa wajah Anda terlalu penuh, metode kompleks akan membantu Anda.
Darimana lemak dari bawah kulit wajah berasal?
Jaringan lemak didistribusikan di bawah kulit secara merata, berdasarkan predisposisi genetik. Wajah penuh atau terlipat di perut - dalam arti fisiologis itu adalah lemak yang sama, terakumulasi karena kekurangan gizi dan gaya hidup menetap. Dan jika Anda telah pulih di wajah, itu berarti bahwa Anda perlu menggunakan metode umum penurunan berat badan, karena pembakaran lemak lokal tidak mungkin.
Bagaimana cara menghilangkan lemak dari wajah?
Cara pertama memerangi lemak kulit pada wajah adalah koreksi diet. Anda tidak bisa mengalahkan dagu kedua, pipi yang terlalu tinggi dan wajah oval tanpa beralih ke diet sehat. Prinsipnya sederhana:
- Makan hanya makanan alami: daging, unggas, ikan, telur, sayuran dan buah - buahan , produk susu dan sereal.
- Menolak permen dan produk kembang gula - ini adalah musuh utama dari sosok dan wajah oval yang menyenangkan.
- Jangan makan makanan berminyak dan digoreng (terutama lemak hewani - lemak, daging berlemak, keju dan mentega).
- Batasi penggunaan tepung terigu dari roti hingga pasta dan baking. Dimungkinkan untuk hanya makan satu irisan roti gandum per hari.
Memberi makan pada prinsip-prinsip seperti itu, Anda akan dengan cepat mengembalikan bentuk wajah Anda yang menyenangkan dan menyingkirkan kelebihan lemak.
Asisten tambahan dalam perjuangan untuk wajah cantik oval akan pengerahan fisik - mereka membantu tubuh untuk membakar lebih banyak lemak, yang mengapa Anda umumnya akan mendapatkan lebih langsing. Dianjurkan untuk melakukan setidaknya 2-3 jam seminggu, sementara latihan aerobik ideal - berlari, berlari di tempat, sepeda dan sejenisnya.