Dengan psikoterapi dipahami pengobatan, di mana "obat" utama adalah kata dari dokter. Berkomunikasi dengan pasien, ia secara tak terelakkan mempengaruhinya secara psikologis dan, membantu mengubah sikap terhadap dirinya dan dunia sekitarnya, memberikan kontribusi untuk pemulihan. Metode utama dari pengaruh tersebut termasuk psikoterapi rasional. Ini dapat dikombinasikan dengan terapi latihan , terapi okupasi, dll.
Terapi rasional dalam psikologi
Ini bertujuan untuk mempengaruhi pasien dengan penjelasan logis yang masuk akal. Artinya, dokter menjelaskan kepada pasien apa yang sulit baginya untuk dipahami dan diterima. Setelah menerima argumen yang jelas dan sederhana, pasien menolak keyakinan palsunya, mengatasi gagasan pesimis dan secara bertahap bergerak menuju pemulihan. Menggunakan teknik terapi rasional sangat berbeda:
- saran tidak langsung;
- dampak emosional;
- metode didaktik.
Praktek yang sering menyiratkan dialog antara dokter dan pasien, sementara banyak akan tergantung pada kepribadian spesialis, kemampuannya untuk meyakinkan dan mendengarkan, masuk ke kepercayaan dan dengan tulus tertarik pada nasib pasien. Perawatan semacam itu memiliki beberapa arah, dan beberapa ketentuan dan metodenya konsisten dengan metode pemrograman neurolinguistik.
Psikoterapi emosional-emosional
Arah ini pada tahun 1955 diusulkan oleh Albert Ellis. Dia percaya bahwa penyebab gangguan mental adalah irasional - pengaturan kognitif yang salah. Jenis utama masalah psikologis meliputi:
- Self-abasement dan self-abuse.
- Ketinggian dari komponen negatif dari situasi.
Metode psikoterapi rasional membantu pasien untuk menerima diri mereka sendiri dan meningkatkan toleransi mereka untuk frustrasi. Dalam hal ini, dokter bertindak sesuai dengan skema berikut:
- Menjelaskan dan menjelaskan. Interpretasikan esensi penyakit, yang membantu pasien mendapatkan gambaran penyakit yang jelas dan jelas dan lebih aktif memantaunya.
- Meyakinkan. Tidak hanya mengoreksi aspek kognitif, tetapi juga emosional, memodifikasi pengaturan kepribadian pasien.
- Reorientasi. Perubahan dalam pengaturan pasien menjadi stabil, sistem nilai berubah berkaitan dengan penyakit, dan itu melampaui itu.
- Mendidik. Menciptakan prospek positif bagi pasien setelah mengatasi penyakit.
Psikoterapi kognitif rasional
Arah sebelumnya adalah salah satu cabang utamanya. Posisi dan metode teoritis yang digunakan dekat, tetapi metode psikoterapi rasional, di mana taruhan dibuat pada emosi, lebih terstruktur, dan bekerja dengan pasien konsisten. Teknik kognitif meliputi:
- Dialog sokratis;
- seni "mengisi kekosongan";
- decaestrophication;
- metode kesamaan dan kesamaan;
- atribusi ulang;
- reformulasi;
- desentralisasi.
Pada saat yang sama, dokter menggunakan role play, perawatan eksposur, perhatian selingan dan perencanaan aktivitas dalam pekerjaannya. Semua ini membantu pasien mengenali sifat keliru pemikirannya, mengambil tanggung jawab atas tindakan mereka dan menyingkirkan masalah mental. Dalam hal ini, perlu bahwa dokter memiliki gagasan tentang pencapaian logika dan memiliki teori argumentasi modern.
Psikoterapi Rasional-Emosional
Hal ini didasarkan pada asumsi tentang sifat manusia dan asal mula kemalangan manusia atau gangguan emosional. Semua jenis gagasan salah, seperti ketidakmampuan mengendalikan keadaan eksternal atau keinginan untuk selalu dan dalam segala hal menjadi yang pertama, lazim dalam masyarakat. Mereka diterima dan diperkuat oleh self-hypnosis, yang dapat memprovokasi neurosis, karena mereka tidak dapat direalisasikan. Tetapi terlepas dari pengaruh faktor eksternal, orang dapat bertindak sendiri dan pengakuan atas kemampuan ini membentuk dasar dari teori perilaku dan kelainan pribadi ABC.
Psikoterapi yang rasional dan jelas membuktikan bahwa jika Anda berpikir dengan bijaksana dan sewajarnya, konsekuensinya akan sama, dan jika sistem kepercayaan itu gila dan tidak realistis, maka konsekuensinya akan merusak. Dengan mengenali hubungan semacam itu, adalah mungkin untuk mengubah sikap, tindakan, dan tindakan seperti itu dalam menanggapi situasi dan situasi eksternal.
Psikoterapi rasional - kontraindikasi
Mereka termasuk:
- demensia;
- gangguan mental dalam periode akut;
- psikoterapi rasional individu merupakan kontraindikasi pada penyakit somatik dan infeksi akut;
- kurangnya motivasi pada pasien;
- kehamilan, rehabilitasi setelah penyakit berat, ketika hati-hati diperlukan ketika memilih metode psikoterapi.