Jika Anda tidak suka salad ikan, terutama salad dengan tuna, maka Anda pasti harus menerapkan setidaknya satu hidangan dari bahan ini. Anda akan terkejut melihat betapa berhasilnya ikan yang bermanfaat ini dikombinasikan dengan berbagai macam bahan. Bagi mereka yang menyukai ikan ini karena rasanya yang sederhana dan bermanfaat, resep salad sederhana kami dengan tuna kaleng akan menjadi favorit baru.
Tuna salad - resep sederhana
Tentu, Anda tidak akan pernah berpikir bahwa tuna bisa cocok dengan apel. Segelas apel hijau, bersama dengan wortel dan seledri renyah, menambah hidangan ini tidak hanya tekstur dan kecerahan, tetapi juga membuatnya jauh lebih berguna.
Bahan-bahan:
- tuna kalengan - 530 g;
- bawang manis - 35 g;
- wortel - 40 g;
- tangkai seledri - 1 buah;
- apel hijau - 40 g;
- jus lemon - 30 ml;
- mayones - 230 ml.
Persiapan
Keringkan kelebihan cairan dari tuna kalengan dan bongkar ikan dengan garpu menjadi potongan-potongan kecil. Potong bawang manis dan tangkai seledri, parut wortel. Bagi apel hijau menjadi irisan dengan ukuran yang sama dan taburi dengan jus jeruk. Campurkan semua bahan yang disiapkan bersama-sama dan bumbui salad dengan mayones.
Salad sederhana dengan tuna kalengan
Salad tuna lain kurang mewah dalam komposisinya, karena dibuat dari ikan dicampur dengan sayuran dan saus sederhana.
Bahan-bahan:
- tuna kalengan - 670 g;
- telur - 6 pcs.;
- paprika manis - 115 g;
- tomat - 160 g;
- satu siung bawang putih;
- mayones - 230 ml;
- mustard - 5 g;
- segelintir peterseli hijau.
Persiapan
Rebus telur keras dan secara acak menggilingnya. Iris paprika manis ke dalam kubus kecil bersama dengan tomat. Gosok cengkeh ayam dan campurkan dengan mayones dan mustar. Bagi daging ikan tuna dengan garpu. Campur semua bahan hidangan bersama-sama, termasuk saus dan sayuran cincang.
Salad paling mudah tuna kaleng
Bagi mereka yang ingin menjaga manfaat maksimum tuna dan lebih memilih mayones memadupadankan campuran jus lemon dan mentega, kami sarankan menyiapkan salad segar dan sederhana ini.
Bahan-bahan:
- minyak zaitun - 15 ml;
- jus lemon - 15 ml;
- tuna kalengan - 320 g;
- bawang manis - 40 g;
- paprika manis - 70 g;
- segenggam basil segar.
Persiapan
Bagi bawang manis menjadi setengah lingkaran tipis. Paprika manis dipotong menjadi kubus dengan ukuran yang sama. Bilas dan keringkan daun basil. Campur semua bahan bersama-sama dan letakkan daging ikan tuna di tengah-tengah bantalan sayuran. Kocok mentega dengan jus lemon dan garam, lalu bumbui salad.
Salad tuna yang lezat dan sederhana
Bahan-bahan:
- tuna kaleng - 230 g;
- yogurt - untuk mengisi bahan bakar;
- salad «Iceberg» - 1/2 kepala;
- mentimun segar - 115 g;
- segenggam bawang hijau;
- paprika manis - 115 g;
- pasta (direbus) - 300 g.
Persiapan
Bongkar salad dan bilas daun, lalu pilihlah secara acak. Potong mentimun dan paprika segar. Tambahkan sayuran ke salad bersama dengan bawang hijau. Tambahan hidangan dengan tuna dan pasta rebus. Bumbui salad dengan yogurt secukupnya dan jangan lupa tentang garam dengan lada.
Resep untuk salad yang enak dan sederhana dengan tuna
Bahan-bahan:
- kentang - 630 g;
- kacang hijau - 115 g;
- telur - 4 buah;
- tuna (dalam minyak) - 420 g;
- udang rebus (dikupas) - 240 g;
- wortel - 80 g;
- zaitun - 90 g;
- mayones - untuk mengisi bahan bakar.
Persiapan
Rebus umbi dengan wortel, dan setelah membersihkan dan mendinginkannya, potong dengan sewenang-wenang. Tambahkan ke sayuran udang rebus dan potongan tuna, buang minyak dari mereka. Rebus dan potong telur, lalu tambahkan ke salad. Tambahkan hidangan dengan kacang polong dan buah zaitun hitam, lalu bumbui dengan mayonnaise secukupnya.