Soda telah lama memantapkan dirinya sebagai agen pembersih yang sangat baik, efektif memerangi lemak di piring dan peralatan. Namun, ada aplikasi lain: jika Anda minum soda , zat ini akan membersihkan pori-pori kulit dengan sempurna, meningkatkan metabolisme, dan memungkinkan Anda untuk lebih cepat dan efektif menyingkirkan kelebihan berat badan. Tentu saja, jangan berpikir bahwa Anda dapat makan semuanya dan menurunkan berat badan dari mandi saja - ini adalah alat tambahan dan itu hanya efektif jika dikombinasikan dengan nutrisi atau olahraga yang tepat. Membuat mandi soda untuk menurunkan berat badan dengan resep cukup sederhana, semua bahannya sederhana dan mudah diakses dan mungkin sudah ada di rumah Anda.
Apakah mandi soda membantu menurunkan berat badan?
Seperti telah disebutkan, soda memiliki sifat membersihkan yang sangat baik, dan anehnya, ini juga berlaku untuk hidangan dan untuk tubuh manusia. Ketika Anda tenggelam ke dalam mandi soda, itu mulai aktif membersihkan pori-pori Anda dan mengeluarkan racun dari kulit sementara pada saat yang sama merampas Anda dan cairan berlebih. Karena ini, ada juga penurunan berat badan.
By the way, jika masalah Anda adalah selulit, maka mandi seperti itu akan sesuai dengan Anda dengan sempurna. Namun, pilihan terbaik adalah mandi soda-garam dengan minyak jeruk esensial.
Bagaimana cara membuat mandi soda?
Secara umum, tidak ada yang rumit dalam cara membuat mandi soda. Penting untuk mengikuti beberapa aturan sederhana yang akan membantu membuat prosedur nyaman, menyenangkan dan efektif.
- Air direkrut kira-kira di tengah kamar mandi - sehingga ketika Anda berbaring, tingkat cairannya naik ke garis puting. Tidak ada gunanya berendam di dalam bak mandi - ini adalah beban berat di jantung, karena suhu air akan lebih tinggi daripada tubuh manusia.
- Suhu lebih baik dikontrol oleh termometer: ketika Anda berbaring, seharusnya 36-37 derajat, tetapi kemudian Anda perlu menambahkan air panas dan menaikkan suhu cairan hingga 38-39 derajat Celcius.
- Sebelum menuangkan soda ke dalam bak, ada baiknya melarutkannya dalam sejumlah kecil air panas bersama dengan sisa bahan (jika ada).
- Berbaring di kamar mandi seperti itu membutuhkan 20 menit, tidak lebih.
- Di akhir sesi jangan mandi, tetapi cukup bersihkan tubuh dengan handuk dan berbaring selama 40-60 menit. Idealnya, mandilah sebelum tidur.
- Untuk paparan optimal 2 jam sebelum mandi, lebih baik tidak makan (terutama makanan berat) dan berjalan-jalan di udara segar selama sekitar 30 menit.
- Mandi diikuti sehari setelah 10-15 prosedur. Anda dapat mengulang kursus tidak lebih awal dari 2-3 bulan.
Dalam cara mandi soda, tidak ada trik. Agar prosedur ini memiliki efek positif pada sistem saraf Anda, berendamlah di bawah musik dan lilin yang tenang dan santai. Prosedur ini akan menjadi hadiah Anda di penghujung hari yang berat!
Soda Slimming Baths: resep
Mandi soda dapat dilakukan dengan cara yang berbeda. Pertimbangkan beberapa resep yang bagus yang dapat Anda gunakan selama kursus.
- Mandi soda klasik. Sebarkan soda kue dalam air panas dan tuangkan ke dalam bak mandi. Selesai!
- Mandi aromatik. Untuk resep klasik, tambahkan 5-7 tetes minyak esensial: jeruk, jeruk, grapefruit
atau lemon. Mandi ini sangat membantu dalam melawan selulit. - Mandi Soda dengan garam laut. Campur ¾ gelas soda dan jumlah garam laut yang sama. Tambahkan 3-5 tetes yodium, encerkan dengan air panas, biarkan bahan larut dan tuangkan ke dalam bak mandi. Ini adalah mandi laut yang menyembuhkan penyakit kulit dengan sempurna.
Mandi soda memiliki kontraindikasi mereka sendiri. Misalnya, mereka dilarang keras bagi mereka yang menderita diabetes. Jika Anda memiliki kondisi medis yang kronis, konsultasikan dengan dokter.