Soda manis akrab bagi kita sejak kecil, dan bahkan orang dewasa tidak menolak segelas minuman ringan ini. Namun, masih ada sengketa tentang bagaimana "pop" mempengaruhi tubuh.
Bahaya dan manfaat air soda
Penggunaan air berkarbonasi alami diketahui oleh dokter kuno. Soda alami dalam banyak hal berbeda dari air gasifikasi yang tidak alami.
- Lebih efektif dalam melawan rasa haus daripada air biasa.
- Penggunaan air mineral alami berkarbonasi adalah karena kehadiran di dalamnya berbagai mineral ( natrium , kalsium, magnesium), yang mengembalikan keseimbangan asam-basa darah, membantu menjaga gigi dan tulang kuat, dan juga memastikan fungsi otot normal.
- Soda alami membantu memperbaiki pencernaan, mengiritasi dinding lambung, merangsang produksi sari lambung. Oleh karena itu, minum air seperti itu bermanfaat bagi orang yang memiliki gastritis dengan keasaman rendah.
Namun, penggunaan air untuk kesehatan bisa berbahaya, misalnya, jika digunakan oleh orang yang memiliki gastritis dengan tingkat keasaman yang meningkat. Beberapa orang setelah minum air berkarbonasi prihatin tentang bersendawa dan kembung. Selain itu, soda manis, begitu disukai oleh anak-anak, karena keberadaan asam fosfat dan kafein di dalamnya membantu mencuci kalsium dari tulang. Pemanis dan pewarna, yang ditambahkan ke air soda manis, dapat menyebabkan reaksi alergi dan obesitas. Jadi, manfaat air ini sangat diragukan. Sebelumnya, dalam soda manis ditambahkan bahan-bahan alami - ekstrak herbal, jus buah, dan infus. Soda semacam itu akan berguna, tetapi, sayangnya, sangat sulit untuk menemukan air seperti itu di toko saat ini, dan harganya jauh lebih tinggi daripada biaya soda buatan.