Kacang hijau dalam polong muncul di atas meja penduduk beriklim lintang salah satu yang pertama. Dia dicintai oleh orang dewasa dan anak-anak untuk rasa manis yang berair, tidak sebanding dengan apa pun. Namun, memakan isi besar dari kulit matang segar, tidak berlebihan untuk mengetahui apa yang berguna untuk kacang hijau dalam polong.
Apa yang berguna untuk kacang hijau bagi tubuh?
Banyak yang akan jernih jika kita melihat komposisi budaya kacang ini. Ini termasuk vitamin seperti E, A, H, Grup B, mineral - tembaga, yodium, kalsium, besi, seng, fosfor, mangan, magnesium, kromium dan lain-lain. Ada klorofil dan asam amino dalam buah-buahan, tetapi yang paling penting adalah protein, yang dalam jumlah melebihi daging sapi dan jauh lebih baik diserap. Atlet dan binaragawan secara aktif memasukkannya dalam makanan mereka untuk mempercepat pertumbuhan massa otot. Ya, dan karbohidrat di dalamnya banyak, jadi itu juga mengisi tubuh dengan energi dan memberikan kenyang untuk waktu yang lama.
Seratus gram budaya ini menyediakan kebutuhan harian untuk vitamin PP, dan budaya ini juga berjuang dengan kolesterol berbahaya dan bertindak sebagai profilaksis untuk penyakit jantung dan pembuluh darah. Penggunaan kacang hijau dalam polong adalah kandungan serat tinggi yang membersihkan
Manfaat kacang hijau juga tidak mengiritasi mukosa lambung dan menurunkan asam lambung asam, sehingga dapat masuk ke dalam diet penderita maag atau gastritis. Namun, mereka tidak boleh terlibat, karena dapat memprovokasi pembentukan gas yang kuat. Kacang hijau segar yang dihaluskan dapat digunakan dalam tata rias untuk persiapan masker wajah yang melembabkan dan melembabkan.