Teh hijau bukan hanya minuman tonik, tetapi produk obat yang properti utamanya adalah efek antioksidan pada tubuh. Setiap orang telah mendengar bahwa itu aktif digunakan untuk menyingkirkan kelebihan kilogram. Selain itu, ia tidak hanya mampu mewujudkan impian sosok ramping menjadi kenyataan, begitu juga untuk meremajakan seluruh tubuh. Mempertimbangkan pertanyaan tentang berapa banyak kalori dalam teh hijau, pertama-tama, perlu untuk menyebutkan pendapat ahli gizi tentang produk ini.
Nilai Teh Hijau
Ini mengandung sejumlah besar kalium, yang menghilangkan kelebihan garam, air, racun dari tubuh. Selain itu, ia mampu membersihkan usus. Tetapi properti yang dihargai oleh pendukung gaya hidup sehat adalah menekan nafsu makan . Berdasarkan hal ini, para ahli gizi merekomendasikan sebagai pengganti makanan ringan yang berbahaya untuk menikmati secangkir teh ini tanpa gula. Untuk mencegah makan berlebih, Anda harus minum segelas minuman ini setengah jam sebelum makan utama.
Nilai gizi teh hijau
Jika Anda menganggap teh hijau tanpa berbagai aditif, rasa dan lain-lain, ternyata nilai kalor dari secangkir teh hijau sama dengan indikator 2-7 kkal. Adapun nilai gizinya, lalu lemak, protein dan karbohidrat, hanya ada yang terakhir (0,5 g).
Nilai energi teh hijau dengan jahe
Di musim dingin, minuman ini sangat populer, tidak seperti sebelumnya. 100 g produk adalah sekitar 50 kkal. Perlu dicatat bahwa teh seperti itu tidak hanya meningkatkan penurunan berat badan, tetapi juga secara sempurna memuaskan dahaga dan nada. Yang paling menarik adalah, menambahkan madu, jumlah kalori dalam teh hijau tidak akan meningkat.
Berapa banyak kalori dalam teh hijau dengan melati?
Dikenal di China sejak abad ke-10, teh hijau dengan melati sempurna memuaskan dahaga di hari musim panas, tetapi nilai kalornya kecil dibandingkan dengan aditif jahe - 8 kkal.