Penggemar buah beri liar tidak secara kebetulan dibandingkan dengan blackberry dengan raspberry. Kedua varietas buah hutan memiliki "leluhur" yang sama. Eksternal, buah beri yang sangat mirip, blackberry dan raspberry, sangat berbeda dalam rasa dan warna. Blackberry memiliki rasa manis dan asam yang sangat enak. Warna buah berry bervariasi dari biru-hitam hingga abu-abu-hitam, seperti yang orang katakan, warna dari "sayap gagak."
Seberapa berguna blackberry bagi tubuh?
Berguna sifat blackberry dikenal sejak jaman dahulu. Misalnya, itu digunakan sebagai obat untuk arthrosis dan gout Hippocrates dokter Yunani kuno. Penyembuh dan apotek Roman Kuno, Dioscorides menggunakan daun blackberry sebagai hemostatik dan obat untuk penyakit gusi.
Penyembuh modern mencatat kandungan tinggi kalium dan zat besi dalam berry, sehingga berbagai penyakit di mana blackberry digunakan sebagai "obat" telah meningkat secara signifikan:
- penyakit kardiovaskular;
- hipertensi;
- penyakit ginjal dan sistem kemih;
- radang kantung empedu;
- cholelithiasis;
- pencegahan kanker.
Berkat sifatnya yang berguna, berry dari blackberry memiliki efek menguntungkan pada hematopoiesis, berpartisipasi dalam regenerasi sel, memperkuat pembuluh.
Seberapa berguna blackberry untuk wanita?
Selain efek anti-penuaan dari blackberry meningkatkan metabolisme dalam sel dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, dalam 100 gram buah beri hanya mengandung 35 kalori. Rendah kalori membuat blackberry menjadi "peserta" dari banyak diet. Makan hanya 100 g buah wanita menerima seperangkat mikro yang penting (seng, kalium, mangan, natrium, tembaga, zat besi) dan vitamin (A, B, C, E, PP) untuk kesehatannya.
Spesialis mencatat manfaat dari blackberry untuk tubuh wanita baik selama dan setelah kehamilan. Berkat sejumlah besar elemen, vitamin, dan tanin, tubuh seorang wanita dengan cepat dipulihkan setelah melahirkan. Tingkat hemoglobin dalam darah dinormalkan. Memperbaiki metabolisme.
Apa yang lebih berguna, raspberry atau blackberry?
Blackberry dapat membawa banyak manfaat bagi tubuh manusia. Baru-baru ini, ahli endokrin semakin merekomendasikan penggunaan blackberry pada pasien diabetesnya . Senyawa kimia yang membentuk buah dapat menormalkan kadar glukosa dalam darah pasien. Selain itu, blackberry mempromosikan penyerapan kalsium yang lebih baik di dalam tubuh. Karena itu, setiap orang yang peduli dengan kesehatan tulang dan gigi mereka
Raspberry, seperti blackberry, kaya akan vitamin dan elemen. Kandungan asam askorbat yang tinggi dalam berry ini memungkinkannya untuk digunakan melawan pilek. Dan, dalam bentuk selai, sifat obatnya meningkat.
Dokter-ahli seksologi merekomendasikan raspberry sebagai sarana meningkatkan libido, baik pada pria maupun wanita. Efek ini dicapai melalui seng, yang terkandung dalam biji raspberry.
Dengan demikian, tidak mungkin untuk mendapatkan jawaban yang tidak ambigu terhadap pertanyaan yang mana dari buah beri lebih bermanfaat. Setiap orang bebas mengandalkan selera mereka sendiri, kesaksian dokter, serta preferensi mereka.