Diet yang benar harus terdiri dari produk yang berharga dan sehat, dan itu juga harus sesuai dengan gaya hidup. Manfaat daun bawang bagi manusia telah dikenal sejak zaman kuno. Seringkali kita bertanya pada diri sendiri apakah berguna untuk memakan bawang hijau dan apa yang terkandung di dalamnya.
Apa yang berguna untuk bawang musim semi segar?
Daun bawang sangat kaya akan kandungan dan kaya akan mineral dan vitamin. Diantaranya, karoten, yang melindungi saluran pernapasan dari peradangan dan membuat kulit kita cantik, seng membantu memperkuat rambut, dan kalsium dan fluoride sangat diperlukan untuk kesehatan gigi. Sifat anti-inflamasi banyak digunakan dalam farmasi. Bawang seperti ini meningkatkan nafsu makan dan melepaskan jus pencernaan, yang membantu proses pencernaan. Kandungan kalori dari produk ini sangat rendah, sehingga mereka yang mengikuti sosok mereka dapat dengan aman memasukkannya ke dalam berbagai hidangan.
Apa manfaat bawang hijau?
Bulu mengandung lebih banyak vitamin daripada bagian bawah. Setelah musim dingin yang panjang di musim semi, hampir semua dari kita kekurangan vitamin, untuk mengisi persediaan vitamin C yang akan mereka bantu. Lagi pula, seratus gram mengandung tarif harian untuk orang dewasa. Klorofil, yang dalam bulu, diperlukan untuk tubuh untuk hematopoiesis. Sayuran segar akan mengatasi pencegahan masuk angin dan mencegah terjadinya kanker.
Bawang hijau dengan bulu selalu merupakan pelengkap dari hidangan karena keserakahan dan ketajamannya. Ini ditambahkan ke salad, sayuran, hidangan daging, hingga sup dan saus.
Vitamin - sepanjang tahun
Saat ini, bawang hijau dapat dibeli di hampir setiap supermarket dan sepanjang tahun, dan itu juga dapat ditanam di ambang jendela. Keuntungan besar dari bawang ini adalah umur panjangnya. Tentu saja, setiap orang memiliki hak untuk memilih produk tertentu, tetapi mengingat sifat bawang hijau segar yang telah terbukti, Anda dapat menjaga kesehatan Anda di musim dingin dan di musim panas.