Minuman dari bubuk ini sangat populer beberapa puluh tahun yang lalu, tetapi untuk memutuskan apakah layak memasukkannya ke dalam diet Anda sendiri, mari kita lihat apa sebenarnya manfaat dari sawi putih bubuk yang larut dan apakah penggunaannya yang biasa tidak akan membahayakan.
Penggunaan dan bahaya chicory bubuk
Para ahli yang disiapkan dari minuman bubuk ini merekomendasikan kepada wanita hamil, mereka yang menderita berbagai penyakit jantung. Tapi, apakah mereka tidak salah? Dan apakah produk ini "tidak berbahaya"? Mari kita cari tahu apa bubuk ini diproduksi dan zat apa yang dikandungnya.
Sawi putih larut larut adalah produk alami. Ini diproduksi dari tanaman dengan nama yang sama (chicory), yang termasuk keluarga keluarga Astrope. Minuman dari bubuk ini dianggap sebagai "pengganti kopi", yaitu, juga menyegarkan, tetapi tidak memiliki efek yang merugikan pada tubuh, berbeda dengan produk yang mengandung kafein. Dalam mendukung chicory dan minum dari itu mengatakan fakta bahwa ketika digunakan itu mengantuk, tetapi tidak ada peningkatan tekanan darah, yang berarti bahwa risiko munculnya berbagai penyakit kardiovaskular di masa depan berkurang. Mengandung minuman kafein sebaliknya, akan memiliki efek yang cukup kuat pada keadaan pembuluh darah dan jantung manusia, dan efeknya negatif.
Dalam bubuk chicory Anda dapat menemukan unsur-unsur seperti kalium, besi, natrium, kalsium dan magnesium. Zat-zat ini diperlukan untuk tubuh manusia untuk berfungsi normal. Kekurangannya dapat menyebabkan rambut rontok, peningkatan kerapuhan kuku, serta untuk mengurangi kinerja sistem kekebalan tubuh.
Sifat yang berguna dari chicory bubuk adalah, pertama-tama, bahwa itu adalah agen anti-inflamasi dan antimikroba yang sangat baik. Dokter mengatakan bahwa jika selama epidemi flu setidaknya satu cangkir kopi diubah untuk minuman ini, maka Anda praktis tidak dapat takut untuk kesehatan Anda. Bubuk chicory alami yang larut mengandung sejumlah besar asam askorbat, yaitu vitamin ini adalah obat alami untuk meningkatkan kekebalan. Selain itu, kehadiran dalam minuman vitamin B juga berkontribusi pada fakta bahwa seseorang menjadi kurang rentan terhadap infeksi virus.
Chicory juga direkomendasikan bagi mereka yang sudah memiliki angina atau menderita pilek. Minuman panas tidak hanya akan membantu "menghangatkan tenggorokan Anda", tetapi juga menghancurkan mikroorganisme yang menyebabkan proses peradangan. Juga, dapat mengurangi panas, meningkatkan daya tahan tubuh, yang penting dalam pengobatan flu dan pilek.
Bisakah saya menggunakan sawi putih bubuk untuk orang kurus?
Selain vitamin B dan asam askorbat, minuman tersebut mengandung asam organik, polisakarida inulin, dan garam mineral. Ini adalah kombinasi unsur-unsur dan zat-zat yang berguna yang membantu membuat sawi putih mempengaruhi tingkat metabolisme. Seperti yang Anda ketahui, kecepatan proses metabolisme tubuh memengaruhi seberapa cepat seseorang mengetik dan menurunkan berat badan. Oleh karena itu, jika Anda secara teratur menggunakan minuman ini, Anda dapat menormalkan proses penyerapan protein, lemak dan karbohidrat , serta penghapusan zat-zat tubuh yang "tidak perlu". Hanya 2-3 cangkir minuman per hari yang akan membantu seseorang kehilangan beberapa kilogram, terutama jika ia setidaknya membatasi dirinya dalam menggunakan kue dan berbagai manisan. Dan efek ini bisa diperhatikan dalam sebulan.