Sereal dengan nama eksotis "kino" tidak biasa dalam banyak hal. Pertama, tanah airnya adalah Afrika Selatan, ia sampai ke Rusia dari sana, dan karena itu dapat dianggap sebagai makanan penasaran. Kedua, tanaman itu sendiri sangat luar biasa dalam penampilan: lebih tinggi dari pertumbuhan manusia, dengan tangkai hijau cerah dan tandan buah. Tapi setelah memproses groats menjadi cukup biasa, menyerupai gandum gandum luar, meskipun filmnya tidak hanya coklat, tetapi juga merah atau hitam. Hari ini banyak digunakan dalam masakan vegetarian. Ahli gizi dengan suara bulat mencatat keberadaan sereal kinos banyak sifat yang bermanfaat. Ada pendapat yang menurut indeks nutrisinya, produk ini sedekat mungkin dengan ASI.
Bahaya dan manfaat film
Manfaat film ditentukan oleh komposisi unik sereal ini. Ini mengandung sejumlah besar protein nabati, yang baik berasimilasi oleh organ pencernaan, dan asam amino yang diperlukan untuk proses seluler metabolik. Dalam croup mengandung banyak senyawa karbohidrat dan ada lemak jenuh, sehingga konten kalori dari film ini agak besar - 368 kkal per seratus gram. Juga di sini Anda dapat menemukan satu set lengkap vitamin dan microelements berharga: vitamin B, vitamin A , E, PP, sejumlah besar kalsium, magnesium, kalium, fosfor dan sejenisnya. Juga dalam kelompok itu ada kolin, yang memiliki efek paling menguntungkan pada aktivitas mental. Untuk khasiat sereal yang bermanfaat, bioskop dapat dikaitkan dengan nilai gizinya yang tinggi, kemampuan untuk membuang slag dari tubuh dan mengoptimalkan kerja usus. Kerugian sereal ini terletak pada kandungan kalori yang tinggi, kemampuan untuk menyebabkan reaksi alergi atau memprovokasi sembelit jika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang tidak terbatas.