Keripik alami adalah kentang goreng. Tetapi analog tersebut, yang dijual dalam kemasan terang, sulit untuk menghubungkannya dengan kategori ini. Ada begitu banyak zat aditif kimia di dalamnya yang bahkan penggunaan tunggal mereka dapat membahayakan tubuh. Mari kita bahas lebih detail tentang apa chip itu berbahaya.
Mengapa ada chip yang buruk?
Pertimbangkan opsi ideal: Anda berhasil menemukan di rak-rak keripik toko yang benar-benar terbuat dari kentang. Tapi apa yang membuat ini, pilihan paling optimal menjadi berbahaya? Hal pertama yang harus disebutkan adalah sejumlah besar lemak nabati murah yang digunakan untuk memanggang. Di dalamnya - dan kalori kosong, dan karsinogen, dan racun. Keracunan teratur pada tubuh dengan zat-zat ini dapat memicu perkembangan kanker.
Untuk setiap 100 g chip ada sekitar 500 kkal, yang sama dengan kira-kira setengah ransum harian wanita ramping dengan tinggi sedang. Selain itu, bagian terbesar dari nilai gizi jatuh tepat pada lemak. Karena itu, penggunaan chip secara teratur dengan cepat mengarah pada munculnya kelebihan berat badan dan bahkan kegemukan.
Selain itu, komposisi setiap chip termasuk aditif penyedap - ini, tentu saja, murni "kimia". Selain itu, untuk membuatnya lebih banyak dibeli, produsen menambahkan komposisi natrium glutamat - penambah rasa. Itu membuat keripik sangat lezat, dan terlebih lagi, menghasilkan kecanduan, memaksa seseorang untuk membeli produk ini lagi dan lagi.
Seberapa buruk chipnya?
Keripik apapun berbahaya bagi kesehatan, tetapi yang paling berbahaya adalah yang tidak berasal dari kentang, tetapi dari tepung kentang. Produk ini jauh lebih murah, tetapi pada saat yang sama ada lebih banyak aditif kimia di dalamnya yang terak tubuh. Selain itu, dalam chip apa pun ada terlalu banyak garam , yang membuat air di dalam tubuh, memicu pembengkakan dan membebani sistem kardiovaskular. Dan yang paling penting - tidak ada satu pun zat yang berguna dalam chip. Itulah mengapa produk semacam itu harus benar-benar dikeluarkan dari dietnya.