Membersihkan tubuh untuk menurunkan berat badan di rumah baru-baru ini menjadi sangat populer, karena membantu tidak hanya untuk membersihkan tubuh, tetapi pada saat yang sama untuk menurunkan berat badan . Penghapusan racun dari tubuh berkontribusi pada hilangnya kelebihan lemak. Pilihan makanan dan gizi yang tepat pada saat yang tepat, berkontribusi untuk pembuangan berat berlebih yang lebih baik. Membersihkan tubuh untuk menurunkan berat badan akan memungkinkan tubuh untuk mengatasi secepat mungkin dengan pembakaran lemak, yang akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan lebih banyak energi dan selalu dalam suasana hati yang baik.
Bagaimana memulai pembersihan tubuh untuk menurunkan berat badan?
Pilihan yang sangat baik adalah mematuhi puasa tiga hari, karena kepatuhan terhadap strategi ini akan memungkinkan di rumah untuk membersihkan tubuh. Disarankan untuk menghindari makan makanan keras untuk sementara waktu, dan yang terbaik adalah hanya minum air suling murni. Karena berpuasa selama dua hari, Anda bisa mengamati peningkatan hormon pertumbuhan hingga 40%. Hormon pertumbuhan memiliki properti kuat yang memungkinkan Anda untuk meremajakan tubuh dan menyingkirkan timbunan lemak.
Membersihkan tubuh sebelum menurunkan berat badan di tempat pertama perlu meningkatkan jumlah dalam diet buah dan sayuran, karena mengandung antioksidan dan serat makanan, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuang racun dari tubuh. Dianjurkan untuk makan makanan seperti itu, yang membantu membersihkan tubuh sebelum menurunkan berat badan: berry, brokoli, jeruk, apel, bayam, walnut. Disarankan juga untuk mengganti minyak sayur dengan minyak zaitun. Lebih umum minum teh hijau.
Dianjurkan untuk mengonsumsi setidaknya dua liter air setiap hari, karena membantu meningkatkan laju metabolisme, yang membantu membakar kalori dengan cepat. Sebaiknya minum satu gelas air 20 menit sebelum makan.
Efektivitasnya akan lebih terlihat jika Anda mengalokasikan setidaknya setengah jam sehari untuk berolahraga. Untuk membakar lemak meningkat, dan kelebihan berat badan secara bertahap mulai hilang, perlu untuk menggabungkan latihan kekuatan dan latihan kardio.
Persiapan untuk pembersihan tubuh dan penurunan berat badan
Sejak awal, teknik pembersihan tubuh didasarkan pada penggunaan pengobatan alami, tetapi setelah beberapa saat pendukungnya memutuskan bahwa ini tidak cukup, dan dalam resep untuk membersihkan usus, ginjal dan organ lain, mereka mulai menggunakan obat-obatan.
Karbon aktif
Baru-baru ini, batubara dianggap sebagai alat yang sangat baik untuk melawan penghapusan produk limbah dari tubuh. Tidak begitu populer, tetapi, bagaimanapun, obat lain dengan efek yang sama adalah permintaan: polisorben , smect, polyphepan. Pro dari obat-obatan ini:
- Pembuangan tubuh dari produk berbahaya dan racun.
- Tidak ada efek hisap.
Artinya, penyerap memungkinkan Anda menyingkirkan racun yang terkandung di dalam tubuh dan tidak mengisinya dengan zat beracun baru.
Persiapan Cholagogue
Obat-obatan dengan tindakan koleretik, yang memungkinkan untuk menyingkirkan empedu "lama" dan memiliki efek merangsang pada kerja sel selama pembersihan tubuh:
- Holosas.
- Solaren.
- Cicqualon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allochol.
- Fortrans.
Tidak sulit untuk menebak bahwa obat-obatan tersebut telah menemukan aplikasinya dalam membersihkan usus untuk menurunkan berat badan. Obat-obatan memiliki beberapa keuntungan:
- Efek penuh, yang terjadi bahkan dengan prosedur pembersihan yang kecil.
- Mengosongkan isi isi.
- Tindakan efektif dalam waktu singkat.
Sayangnya, dengan penggunaan obat pencahar yang buta huruf, seseorang dapat mengalami dehidrasi dan semua konsekuensi berikutnya.