Cowberry, serta semua buah beri, dikenal karena khasiatnya sebagai obat dan pada saat yang sama mengandung jumlah minimum gula. Itu sebabnya, cowberry, kecuali untuk semua tujuan lain, digunakan untuk menurunkan berat badan dan pengobatan obesitas . Ada banyak cara untuk menerapkan berry ini untuk menurunkan berat badan - decoctions, diet, bongkar hari.
Ramuan untuk menurunkan berat badan
Kaldu disiapkan bukan dari buah beri, tetapi dari daun cowberry. 60 g daun yang dihancurkan harus diisi dengan 300 ml air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Ambil kaldu tiga kali sehari untuk 100 ml, sebelum makan. Kursus "Cowberry" berlangsung selama tiga minggu.
Manfaat daun cranberry adalah karena fakta bahwa mereka mengandung tannin, zat yang membantu menormalkan sistem pencernaan. Itu sebabnya, ramuan yang sama diambil dengan sembelit, dan dengan masalah pada sistem pencernaan.
Kaldu semacam itu tidak hanya akan membawa ke perut, tetapi juga berkontribusi untuk menghilangkan kelebihan cairan, disimpan dalam bentuk edema.
Diet
Diet pada cranberry menarik kesederhanaan dan keefektifannya - dalam tujuh hari Anda dapat menyingkirkan 5 kg berat badan. Prinsip diet adalah tiga kali makan:
- sarapan - bubur oatmeal dan segelas yogurt 1% dicampur dengan cranberi ½ cangkir;
- makan malam - telur rebus, 1 cangkir yogurt dan 1 cangkir buah beri atau jus cowberry (segar);
- makan malam mirip dengan sarapan, oatmeal, yogurt, dan cranberry.
Bongkar hari
Berry cranberry untuk menurunkan berat badan biasanya dikombinasikan dengan
- 1,5 liter kefir 1%;
- 0,6 l dari lingonberry.
Cara paling mudah untuk mengatasi rasa lapar dewasa ini adalah menyiapkan koktail cranberry-kefir, tentu saja tanpa gula. Bagilah jumlah total makanan dengan 6-7 kali sehari.
Dan keuntungan yang jelas dari diet dan pembongkaran cranberry adalah bahwa hal itu dapat dilakukan kapan saja sepanjang tahun - baik buah segar maupun beku yang berguna dan cocok.