Hari ini, koreksi angka adalah salah satu topik favorit komunikasi perempuan. Di zaman kita, ketika penampilan seorang wanita sangat dihargai dan memberikan banyak bonus menyenangkan, setiap wanita ingin mempertahankan bentuk tubuhnya - setelah kelahiran, dan setelah 30, dan setelah 40 tahun. Sehubungan dengan peningkatan permintaan tersebut, pasokan tumbuh dari tahun ke tahun: hari ini Anda dapat memilih salah satu metode massa koreksi angka atau menggabungkannya untuk mendapatkan efek maksimum.
Koreksi gambar: kebugaran
Hari ini di pusat kebugaran Anda akan ditawarkan banyak pilihan untuk kelas: bentuk membentuk, gym, berbagai jenis aerobik, menari, kelas kolam renang dan banyak lagi. Anda dapat berlatih dalam kelompok, atau jika Anda lebih suka pendekatan individual, dengan pelatih pribadi yang akan mengurus semua pekerjaan yang diperlukan untuk menghitung beban yang Anda butuhkan dan bahkan merekomendasikan diet khusus.
Dari semua opsi, kebugaran adalah yang paling dapat diandalkan. Bukan hanya bintang dengan sumber daya tak terbatas yang menghabiskan begitu banyak waktu di pusat kebugaran! Jika ada cara lain untuk menjaga tubuh tetap muda dan cantik, mereka pasti akan menggunakannya. Kebugaran memungkinkan Anda mempertahankan tubuh dengan nada, meningkatkan metabolisme alami, dan memungkinkan Anda tidak hanya untuk mencapai berat badan ideal, tetapi juga untuk menjaganya terus-menerus. Koreksi angka inilah yang menghilangkan selulit secepat dan seefektif mungkin, terutama pada tahap awal.
Pijat manual: koreksi angka
Banyak wanita lebih memilih daripada kebugaran kebugaran dan mengikuti diet susu dan sayuran yang mudah dan mengunjungi spesialis pijat. Metode ini sangat relevan bagi mereka yang sudah memiliki tahap selulit yang serius.
Penting untuk memahami bahwa Anda tidak akan kehilangan berat badan dari pijat manual atau perangkat keras tanpa dana tambahan. Pemijatan seperti ini hanya mampu menghilangkan kelebihan cairan dari jaringan, tetapi tidak mempengaruhi timbunan lemak. Lebih tepatnya, itu berhasil, tetapi ini tidak cukup untuk secara efektif memerangi kelebihan berat badan.
Jika Anda memutuskan untuk pergi memijat, maka berikan yang manis, berlemak, dan kenyal. Dalam hal ini, efeknya akan sangat bagus. Atau, kursus pijat dapat dikombinasikan dengan olahraga.
Koreksi salon dari sosok tanpa operasi
Banyak salon kecantikan menawarkan berbagai opsi untuk mengoreksi sosok tanpa operasi. Di antara mereka, Anda dapat daftar metode elektroda lipolisis, koreksi dengan Revital RF, mengangkat otot dengan perangkat Jalur VIP, panas membungkus, selulit polys, pijat LPG vakum dan banyak lagi. Masing-masing prosedur ini biaya dari $ 30 ke atas, dan seluruh kursus harus dihabiskan. Beberapa dari prosedur ini biaya sebanyak berlangganan ke klub kebugaran selama satu bulan penuh. Selain itu, kursus koreksi semacam itu memberikan hasil sementara, dan segera harus diulangi. Sebagai aturan, biasakan diri Anda untuk olahraga dan itu lebih efektif, dan lebih lama, dan lebih menguntungkan.
Koreksi kompleks dari figur setelah persalinan
Ibu-ibu muda tidak ingin menghabiskan bulan dan tahun untuk memulihkan angka, dan, seperti yang Anda ketahui, 1-2 bulan pertama dari beban merupakan kontraindikasi. Dalam hal ini, efek yang rumit pada tubuh dianjurkan:
- Diet rendah kalori, tidak termasuk semua berbahaya, berdasarkan konsumsi sayuran segar, buah-buahan dan daging rendah lemak.
- Melakukan berbagai prosedur - mandi, membungkus , dll, yang dengan lembut berkontribusi pada penghapusan kelebihan cairan dan penurunan berat badan.
- Bila memungkinkan - hubungkan olahraga.
Rencana seperti itu akan memungkinkan Anda untuk pulih dalam waktu sesingkat mungkin. Jangan lupa tentang akal sehat: selama menyusui dilarang untuk memotong diet terlalu banyak.