Cara mengurangi mual dalam kehamilan, mungkin, tahu setiap wanita yang telah menjadi ibu. Menjadi salah satu tanda pertama kehamilan, mual menyertai Anda selama beberapa bulan. Beberapa ibu di masa depan merasa tidak sehat setelah bangun, yang lain menderita kejang sepanjang hari. Obat universal untuk mual pada kehamilan belum dirancang, tetapi ada beberapa cara yang dapat meringankan gejala sedikit.
Olahraga sebagai obat untuk mual pada kehamilan
Perlu dicatat bahwa tidak mungkin Anda benar-benar akan menghilangkan mual selama kehamilan, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba. Namun hasil yang baik dalam pencegahan toksikosis selama kehamilan memberi jalan di udara segar, sedikit latihan dan latihan pernapasan. Yoga dan berenang juga akan berguna.
Tentu saja, memaksakan diri untuk berolahraga ketika Anda sakit sepanjang waktu cukup sulit. Tetapi pikirkan tentang fakta bahwa setelah latihan sederhana Anda akan menjadi jauh lebih baik. Efektivitas senam dan senam dalam memerangi toksikosis dikonfirmasi tidak hanya oleh dokter, tetapi juga oleh para ibu, yang, dari pengalaman mereka sendiri, tahu apa bulan-bulan pertama kehamilan.
Metode non-tradisional pengobatan mual pada kehamilan
Beralih ke pengobatan non-tradisional, dengarkan tidak hanya saran dari nenek dan pacar yang lebih berpengalaman, tetapi juga rekomendasi dokter yang merawat. Penyalahgunaan "herbal yang berguna" dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menguntungkan.
Sebagai obat untuk menghilangkan mual selama kehamilan, jahe sering digunakan. Tentu saja, setiap organisme adalah individu, sehingga masih belum diketahui apakah akar "ajaib" akan membantu Anda. Jadi, misalnya, jika Anda terus-menerus merasa panas bahkan di ruangan yang sejuk, maka jahe hanya bisa mengintensifkan serangan mual. Dan sebaliknya, ketika Anda kedinginan, terbungkus selimut dan menghangatkan badan, hanya mengenakan pakaian yang tak terpikirkan, maka jahe akan menjadi penyelamat nyata bagi Anda.
Teh herbal, jus alami, lemon, apel, red ashberry, dan aromaterapi adalah semua yang juga membantu wanita hamil dari rasa mual.
Pengobatan toksikosis
Sebagai aturan, pil dan obat lain untuk mual dalam kehamilan diresepkan dalam kasus di mana serangan sangat intens, yang menyebabkan dehidrasi tubuh. Jangan minum obat sendiri, meskipun Anda sakit keras. Pikirkan tentang kesehatan bayi Anda, karena obat apa pun dalam hal ini tidak mungkin bermanfaat bagi anak Anda.