Teknik akupresur berasal lebih dari 5000 tahun yang lalu. Sampai saat ini, metode akupresur sering digunakan sebagai cara integral untuk memerangi kelebihan kilogram. Bukan rahasia bahwa hampir setiap gadis ingin menurunkan berat badan tanpa diet.
Konsep akupresur berasal dari Tiongkok Kuno dan dikaitkan dengan beberapa gagasan tentang tubuh manusia, di mana berbagai proses energi bersirkulasi tanpa henti. Akupresur Cina dapat berkontribusi terhadap penurunan berat badan seseorang secara signifikan dengan menekan titik-titik tertentu pada tubuh, yang disebut titik akupresur. Efek seperti itu pada tubuh mengatur nafsu makan, proses metabolisme, dan juga menampilkan racun dengan baik. Misalnya, memijat dengan sendok dianggap yang terbaik untuk menurunkan berat badan.
Bagaimana cara benar melakukan akupresur?
Pijat titik untuk menurunkan berat badan dilakukan, pada awalnya setelah mempelajari poin-poin di mana dampaknya akan diterapkan. Teknik yang lebih rinci diberikan di bawah ini:
- Tunjuk kaki . Titik ini mudah ditemukan. Untuk menemukannya Anda perlu mengukur empat jari dari pergelangan kaki. Paparan terhadap zona ini, secara signifikan akan mengurangi nafsu makan, menyebabkan penurunan berat badan.
- Depresi di bawah telinga . Titik ini bertanggung jawab atas perasaan nafsu makan dan rasa lapar. Untuk menemukannya, Anda harus terlebih dahulu menemukan tempat sambungan telinga dan rahang bawah. Setelah itu, Anda perlu mengusahakannya selama beberapa menit. Tindakan ini secara signifikan mengurangi rasa lapar.
- Intinya "Gian Jing" terletak di tempat di mana leher dan bahu terhubung. Dengan mempengaruhi titik ini, Anda juga dapat mengurangi nafsu makan dan rasa lapar.
- Intinya "Tian Shu" terletak pada jarak dua jari dari pusar, perlu untuk bekerja pada titik ini selama satu menit.
Pijat titik bekerja pada berat badan berlebih, jika Anda menggunakannya secara sistematis. Lagi pula, hampir setiap hari karena stres atau beberapa faktor lain, kita terus-menerus dihantui oleh perasaan lapar, dan tidak merasakannya, dan pijat titik dari zona di atas diperlukan.
Akupresur: kontraindikasi
Sebelum melakukan pijat titik, perlu mempertimbangkan beberapa kontraindikasi:
- penyakit darah;
- proses inflamasi pada organisme;
- kondisi demam;
- kecenderungan untuk pendarahan;
- proses purulen;
- bisul;
- penyakit kelamin akut;
- gagal ginjal;
- muntah, mual.