Dengan diet apa pun, pembantu yang sangat diperlukan dalam perjuangan melawan pound ekstra adalah decoctions, yang berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Memasaknya bisa dari berbagai bahan, dan kami akan berbagi resep dengan Anda yang paling efektif.
Rebusan peterseli untuk menurunkan berat badan
Potong peterseli cincang halus, ambil 2 sendok teh bumbu cincang untuk 1 gelas air. Potong beberapa herba hijau sehingga dia mulai jus, dan tuangkan air mendidih. Masak kuah peterseli dengan api kecil selama 15 menit atau masak di atas bak air selama setengah jam. Kemudian biarkan cairan mendingin dan saring. Ambil setengah cangkir kaldu setiap hari dengan perut kosong dan kapan pun Anda merasa lapar.
Kubis rebusan untuk menurunkan berat badan
Untuk menyiapkan rebusan kubis untuk menurunkan berat badan, Anda perlu menuangkan 150 gram kubis cincang 3 gelas air dan masak semuanya selama 15 menit. Maka minuman harus didinginkan dan disaring. Minumlah kaldu dalam bentuk hangat, paling baik setelah setengah jam atau dua jam setelah makan.
Ramuan adas untuk menurunkan berat badan
Untuk menyiapkan kaldu, Anda bisa menggunakan dill hijau, dan biji tanaman ini. Proporsi: 1 sdm. sesendok biji untuk 1 gelas air. Tuang sayuran atau biji dengan air mendidih dan biarkan selama satu jam. Lalu saring minuman dan minum kaldu satu jam sebelum makan.
Ramuan rebusan untuk menurunkan berat badan
Jamu alami yang mempromosikan penurunan berat badan, ada banyak di alam, sehingga untuk mendapatkan manfaat maksimal, mereka harus dicampur dan dimasak dengan decoctions. Anda hanya perlu mengambil satu sendok makan herbal yang berbeda (biji bunga matahari, angelica officinalis, daun cranberry, ekor kuda, adas manis, dll.), Campurkan, lalu ambil 2 sendok teh campuran ini, tuangkan segelas air mendidih, bersikeras 20 menit. , lalu saring dan minum.
Oat kaldu untuk menurunkan berat badan
Ambil segelas oatmeal dan isi dengan satu liter air matang.
Kaldu mawar liar untuk menurunkan berat badan
Tuangkan 20 gram mawar dengan segelas air, didihkan dan masak selama 10 menit di atas api kecil. Kemudian matikan api dan biarkan minumannya berdiri selama 24 jam. Minum kaldu dogrose setengah gelas dua kali sehari - di pagi dan sore hari.