Ada banyak resep populer untuk menurunkan berat badan. Untuk beberapa alasan, banyak wanita kurang percaya pada fakta bahwa untuk menurunkan berat badan, itu cukup untuk membatasi diri terhadap nutrisi dan membuat hidup Anda sedikit lebih mudah bergerak. Mereka pasti ingin menarik beberapa kekuatan tambahan - decoctions herbal atau apapun dalam semangat ini. Namun, kadang-kadang berfungsi dengan baik - tetapi hanya sebagai alat tambahan. Tetapi apakah obat tradisional efektif untuk menurunkan berat badan?
Untuk mulai dengan, kita akan memahami apa resep penurunan berat badan berasal dari metode orang. Secara umum, awalnya di Rusia tidak ada yang memperhatikan berat badan: wanita melahirkan 6-9 anak (seperti apa bentuknya) dan bertani dari pagi hingga larut malam, dan menurut ketebalan pria bahkan menilai tentang kesejahteraannya - diyakini bahwa jika seseorang penuh, maka dia kaya, karena dia mampu makan dengan baik. Itulah mengapa tidak mungkin "cara rakyat menurunkan berat badan" datang kepada kita dari kedalaman abad-abad - sebelum orang-orang sama sekali tidak peduli dengan bisnis ini, dan cita-cita kecantikan jauh dari modern.
Metode-metode penurunan berat badan, yang dapat kita temukan sekarang, dibagi menjadi beberapa kelompok:
- Persiapan herbal diuretik (burdock, pisang raja, ekor kuda, daun cowberry, telinga beruang, dll.). Diyakini bahwa mengeluarkan cairan dari tubuh, Anda dapat mengusir racun, dan dengan demikian mengurangi berat badan. Bahkan, diuretik harus digunakan hanya atas saran dokter dalam kasus penyakit tertentu. Jika Anda menggunakannya sebagai obat tradisional untuk menurunkan berat badan dengan cepat, Anda tidak hanya dapat memperoleh dehidrasi, tetapi juga mencuci banyak mineral dan elemen, yang tentunya akan memengaruhi kerja organ internal dan kesejahteraan.
- Herbal dengan efek pencahar ringan (adas manis, sea buckthorn, jinten, kelembak, licorice, dill, kulit kayu buckthorn, dll.). Gunakan pencahar, meskipun berasal dari alam, sebagai resep obat tradisional untuk menurunkan berat badan juga cukup aneh. Ya, itu akan membersihkan usus satu per satu, tetapi terus makan seperti biasa, Anda akan menyumbatnya kembali dalam hitungan hari dan 1-2 kilo Anda, yang Anda kehilangan berat badan, akan kembali. Dan jika Anda minum dana seperti itu terus-menerus, Anda hanya dapat mencapai gangguan usus.
- Herba choleretic (Immortelle, barberry, dandelion, milk thistle, stigma jagung, volostushka, dll.). Jika Anda memiliki masalah dengan hati - biaya dengan herbal tersebut dan benar-benar jalan keluar yang baik. Namun, jika fungsi hati Anda baik, mengapa ia membantu? Tentu saja, ini akan sedikit meningkatkan metabolisme, tetapi lebih baik menggunakan herbal untuk keperluan langsung.
- Tumbuhan dan ramuan obat tradisional untuk menurunkan berat badan, menumpulkan nafsu makan (dedak, biji rami, angelica, althea root, alga spirulina). Ini adalah cara yang lebih realistis untuk membantu tubuh menurunkan berat badan. Biji dedak dan rami merupakan sumber serat yang sangat baik, dari kurangnya manusia modern menderita. Jika Anda mengganti teh sore biasa atau makan malam dengan segelas yogurt dengan aditif semacam itu - Anda tidak akan merasa lapar, secara signifikan mengurangi kandungan kalori dari diet Anda dan tentu saja menurunkan berat badan. Jadi Anda bisa makan hampir terus-menerus. Beberapa ramuan herbal memiliki efek yang serupa.
- Herba rakyat untuk menurunkan berat badan, menyebarkan metabolisme (rosemary,
jahe, kunyit, serai, eleuterococcus dan ginseng). Ini adalah cara hebat lain untuk membantu diri sendiri dalam memerangi obesitas. Anda perlu menyeduh pilihan yang paling terjangkau untuk Anda dan minum rebusan setengah gelas 20 menit sebelum makan. Berkat pendekatan ini, Anda akan mempercepat metabolisme, dan tubuh Anda tidak akan menyimpan kalori "sebagai cadangan".
Menurunkan berat badan dengan bantuan obat tradisional tidak berarti pelestarian diet biasa. Penting untuk membantu tubuh mengembalikan metabolisme tidak hanya dengan minuman, tetapi juga dengan gaya hidup. Sangat mudah untuk berjalan lebih jauh, makan dari piring kecil atau hiasan dengan daging daripada kentang tumbuk, dan sayur kol atau sayuran segar.