Bagaimana cara mengambil biji rami untuk menurunkan berat badan?

Biji rami adalah salah satu cara paling efektif yang membantu membersihkan tubuh, yang pada gilirannya berkontribusi pada hilangnya kelebihan kilogram. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa banyak wanita mencari resep di mana dijelaskan bagaimana mengambil biji rami untuk menurunkan berat badan. Bahkan di zaman dahulu banyak orang tahu tentang manfaat dari produk ini, jadi kami menerima sejumlah besar berbagai resep yang sangat mempengaruhi aktivitas seluruh organisme.

Bagaimana benar mengambil biji rami?

Ada banyak resep berbeda yang akan membantu menyingkirkan kelebihan berat badan:

1. Anda perlu menggiling 4 sdm. sendok biji dan memakannya di pagi hari dan di malam hari dengan perut kosong. Jika Anda tidak bisa makan rami dalam bentuk ini, maka campurkan bijinya dengan kefir atau tambahkan ke dalam salad, hanya dalam hal ini pengaruhnya akan berkurang.
2. Anda juga dapat menggunakan rebusan biji rami, hanya Anda yang perlu tahu cara meminumnya dengan benar. Anda membutuhkan 1 sdm. sendok untuk terhubung dengan 2 st. air mendidih dan biarkan meresap untuk malam. Gunakan kaldu 100 g selama 30 menit sebelum makan 3 kali sehari.
3. Anda dapat menambahkan biji ke ciuman dari buah beri. Flax akan membengkak, dan Anda akan mendapatkan massa yang tebal, yang akan membantu memuaskan rasa lapar untuk waktu yang lama.
4. Anda dapat menambahkan biji rami ke dalam makanan yang dipanggang, hanya dalam satu yang tidak memberikan perawatan panas yang lama.
5. Tergantung selera Anda, Anda bisa menggabungkan biji dengan madu atau selai. Juga, rami termasuk dalam resep untuk sereal, ragout dan berbagai lauk.

Untuk mencapai efek yang diinginkan, disarankan untuk meningkatkan jumlahnya secara bertahap, mulai dengan 1 sdm. sendok.

Cara benar mengambil biji rami untuk menurunkan berat badan Anda sekarang tahu, hanya jangan lupa bahwa memakannya selama lebih dari sebulan tidak dianjurkan. Juga perlu mempertimbangkan bahwa produk ini juga memiliki kontraindikasi. Tidak dianjurkan untuk menggunakan biji rami untuk radang usus dan intoleransi individu terhadap produk.