Pergi ke apotek dan tanyakan vitamin jenis apa. Anda akan ditawarkan pil, dragees, selai marmut, permen, kapsul, larutan cair, dan bahkan vitamin berbuih. Ini adalah spesies terakhir yang sekarang mendapatkan popularitas khusus, dan karena beberapa alasan. Kekhasan dari bentuk pelepasan zat yang berguna ini akan dibahas dalam artikel ini.
Fitur vitamin effervescent
Vitamin Effervescent adalah vitamin dalam bentuk tablet, yang harus dilarutkan dalam air sebelum dikonsumsi. Mereka larut dengan mudah, dengan desisan khas - maka nama mereka.
Bukan rahasia bahwa setiap zat yang diambil dalam bentuk larutan diserap jauh lebih cepat, karena untuk tubuh manusia itu adalah bentuk memperoleh nutrisi yang telah menjadi akrab dari anak usia dini. Absorpsi dan daya cerna vitamin tersebut jauh lebih tinggi daripada yang biasa. Selain itu, opsi ini menghilangkan segala kerusakan pada saluran pencernaan. Jika setelah mengambil tablet biasa, beberapa orang merasakan mual dan reaksi tidak menyenangkan lainnya, maka mereka hampir sepenuhnya dikecualikan.
Selain itu, produsen vitamin efervescent terbaik melengkapi dengan rasa yang agak menyenangkan, dan jauh lebih mudah untuk mengambilnya, dan bahkan lebih lagi - lebih mudah membujuk mereka untuk mengadopsi anak.
Namun, ada sisi lain dari koin: komponen-komponen yang menyebabkan vitamin "mendesis" selama pembubaran, termasuk asam - misalnya, lemon. Dengan sering menggunakannya tidak aman untuk email gigi dan dapat menyebabkan pencucian kalsium, yang akan menyebabkan masalah.
Vitamin effervescent apa yang lebih baik?
Sekarang ada pilihan kaya vitamin effervescent, dan untuk menentukan apa yang harus dibeli, lebih baik untuk tidak malas dan membaca komposisinya. Pilihan itu, yang akan menjadi jumlah maksimum vitamin dengan harga yang wajar, dan layak untuk dikonsumsi. Perlu untuk mengevaluasi tidak hanya keberadaan nama dalam daftar, tetapi juga berapa banyak mikrogram zat yang diperlukan untuk setiap tablet.
Di antara opsi yang populer, Anda dapat membuat daftar Multifort (kompleks seimbang 13 vitamin dan 10 mineral) dan Supradin (12 vitamin dan 8 mineral). Gunakan kompleks seperti itu lebih baik di musim semi dan musim gugur untuk mempertahankan kekuatan kekebalan tubuh.
Selain itu, ada juga pilihan yang terisolasi - misalnya, vitamin B effervesen, atau vitamin C. Ini adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang telah diperiksa dan tahu persis apa yang tidak ada dalam tubuh.