Labu adalah tanaman yang paling bersahaja di kebun. Untuk jangka waktu yang panjang dari kultivasinya, orang telah belajar menggunakan dengan untung semua komponen buah: daging, biji dan jus.
Sifat berguna dari labu diidentifikasi waktu yang sangat lama dan diterapkan dari berbagai penyakit:
- buah ini dirawat dengan tuberkulosis. Diketahui bahwa labu berisi zat yang berdampak buruk pada mycobacteria pada pasien. Adalah baik untuk menggunakan sayuran ini untuk pencegahan tuberkulosis di antara anggota keluarga dengan siapa orang yang sakit hidup;
- kandungan besar potasium yang bermanfaat mengurangi sesak napas dan membantu melindungi otot jantung dari keausan;
- dalam pulp mentah ada zat aktif yang bertempur dengan cacing. Untuk permulaan efek terapeutik, dianjurkan untuk memakan labu mentah dengan perut kosong;
- Kandungan karoten yang kaya dalam labu memungkinkan untuk memperlambat penuaan sel, vitamin E ini berkontribusi pada efek ini. Kulit menjadi halus dan kencang;
- zat aktif yang terkandung dalam daging labu dan bijinya, memfasilitasi kerja hati dan memiliki efek cholagogic. Mereka memurnikan saluran empedu, meningkatkan aktivitas enzimatik empedu;
- Biji labu kaya akan minyak unik yang mengobati penyakit kulit, misalnya, seborrhea dan jerawat;
- jus labu kaya akan vitamin, sehingga membantu tubuh meningkatkan sifat kekebalan dan melawan penyakit radang;
- mengandung pektin membantu mencerna makanan dengan lebih baik, dengan mudah membagi senyawa makanan menjadi nutrisi. Produk yang dihancurkan, pada gilirannya, memberikan lebih sedikit iritasi ke usus dan berfungsi sebagai pencegahan kolitis;
- zat-zat unik dalam bubur kertas tidak mengandung kolesterol yang berguna dan melawan dengan plak aterosklerotik di dalam pembuluh;
- labu akan sangat baik menyimpan dari muntah di mabuk laut atau selama toksemia.
Apakah labu berguna untuk menurunkan berat badan?
Berguna sifat labu untuk menurunkan berat badan didasarkan pada kandungan langka alami vitamin T. Secara alami mengaktifkan proses metabolisme dan membantu tubuh untuk sepenuhnya mengkonsumsi energi, daripada mengumpulkan cadangan dalam sedimen. Dengan metabolisme yang dipercepat, semua lemak berbahaya terbagi, dan orang itu dengan cepat kehilangan berat badan.
Piring labu cocok dalam diet, berkat efek diuretik. Tubuh menghilangkan kelebihan cairan bersama dengan racun dan slag, dan seseorang kehilangan berat badan ekstra.
Selulosa yang terkandung dalam biji labu sangat diperlukan untuk menurunkan berat badan, karena serat itu sendiri tidak larut dan tidak terserap ke dalam tubuh, tetapi menciptakan perasaan mengisi usus. Juga, selulosa mengaktifkan peristaltik saluran pencernaan, meringankan usus dari stagnasi makanan. Serat serat adalah adsorben yang baik, yang membantu tubuh menyingkirkan produk dekomposisi berbahaya.
Menambahkan labu ke properti yang berguna dalam menurunkan berat badan dan kandungan kalori yang rendah, hanya 30 Kcal per 100 gr produk mentah. Kandungan kalori ini dijelaskan oleh fakta bahwa labu berisi 90% air.
Berbagai macam hidangan labu akan membantu memasukkan sayuran ini dalam makanan sehari-hari. Ini dapat melonjak, direbus, dipanggang, ditambahkan ke sereal atau hanya untuk menerima jus labu. Karena keberagaman
Labu - kontraindikasi untuk konsumsi
Perlu dicatat bahwa dengan sejumlah besar sifat yang berguna, labu memiliki sejumlah kontraindikasi untuk digunakan:
- Diabetes melitus. Labu adalah ancaman langsung untuk pasien seperti itu, karena kaya akan gula alami.
- Gastritis dengan lingkungan asam yang menurun, terutama rumit oleh ulkus peptikum. Orang-orang semacam itu tidak menggunakan labu.