Ella Sukhanova adalah peserta proyek TV "Dom-2". Gadis itu memiliki tinggi yang agak tinggi - 175 cm, tetapi pada saat yang sama beratnya 56 kg. Menurut model dan sportswoman, dia tidak pernah lengkap dan tidak memiliki masalah dengan kelebihan berat badan , tetapi pada suatu saat dalam hidupnya menyadari bahwa sedikit kehilangan padanya tidak akan menyakitkan. Ketika Ella Sukhanova kehilangan 10 kg, dia akan diberitahu dalam artikel ini.
Bagaimana saya kehilangan 10 kg Ella Sukhanova?
Dalam wawancaranya dengan para wartawan dari surat kabar "Dom-2" yang terkenal, gadis itu mengatakan bahwa dia telah bermain tenis sejak masa mudanya, tetapi olahraga hari ini bukanlah tempat terakhir dalam hidupnya. Dia menganggap itu formula utama untuk sukses dan menyarankan siapa saja yang memiliki masalah berat badan untuk berolahraga secara teratur. Mereka yang tertarik pada seberapa tipis Ella Sukhanov dari House-2 harus mengatakan bahwa model tersebut tidak memiliki diet khusus atau sistem makanan. Dia hanya tidak makan lemak, digoreng dan manis. Daging dan ikan memilih varietas rendah lemak dan koki dikukus, dipanggang atau dididihkan.
Nilai bagus
Pastikan untuk minum banyak cairan, karena air adalah dasar dari segalanya. Buah-buahan dan sayuran menempati salah satu tempat utama dalam dietnya, dan dia hanya mengemilkan mereka di antara makanan utama.