Tidak ada satu pun sistem gizi reguler untuk radang sendi. Karena penyakit ini menyebabkan berbagai alasan, maka ada baiknya untuk mempengaruhinya secara berbeda. Namun, kita harus mengakui bahwa diet dengan arthritis adalah suatu kebutuhan yang, pertama-tama, akan membantu meringankan gejala yang tidak menyenangkan dari penyakit dan mengalami kembali kesenangan hidup.
Diet untuk radang sendi: informasi umum
Bagaimanapun, diet untuk arthritis akan memenuhi norma-norma nutrisi yang sehat. Itulah mengapa sebelumnya bersiaplah untuk fakta bahwa Anda harus berhenti makan dua kali sehari dalam porsi besar dan makanan ringan yang berbahaya. Jadi, apa yang umum dalam semua diet untuk arthritis?
- dalam hal apapun, Anda perlu menyiapkan makanan tanpa menggunakan minyak dan lemak, sehingga Anda dapat menggunakan quenching, memanggang, mengukus, merebus dan bahkan memanggang;
- hanya makanan pecahan yang direkomendasikan - dalam porsi kecil 5-6 kali sehari pada saat yang bersamaan;
- di artritis apapun Anda akan dilarang keras minum alkohol.
Aturan umum sederhana untuk makan sehat ini akan memungkinkan Anda untuk merumuskan diet dengan benar berdasarkan rekomendasi untuk setiap penyakit.
Diet untuk arthritis gout
Pertama-tama, penting untuk menerima diet itu dan pengobatan arthritis gout adalah hal-hal yang tidak dapat dipisahkan dan sama-sama diperlukan. Ini adalah langkah-langkah yang akan memudahkan serangan.
Produk-produk berikut harus benar-benar dikeluarkan dari diet:
- kaldu daging, ikan, dan jamur;
- produk asap;
- ikan asin dan goreng;
- kaviar;
- legum segala jenis;
- coklat kemerah-merahan;
- bumbu dan bumbu pedas;
- alkohol, termasuk bir.
Disarankan untuk berkonsentrasi pada diet vegetarian, tetapi jika diinginkan, Anda dapat menambahkan jenis daging tanpa lemak - dada ayam, daging sapi muda, kalkun, kelinci, dan ikan rebus.
Diet untuk rheumatoid arthritis
Setiap dokter akan menyarankan Anda pada diet 10 untuk rheumatoid arthritis. Ini adalah penyakit di mana diet adalah obat tambahan yang sangat baik yang membantu meringankan kondisi pasien. Namun, satu diet tidak dapat bertahan di sini - kita memerlukan terapi penuh.
Diet rendah protein atau protein bebas untuk rheumatoid arthritis memungkinkan untuk mengembalikan kekuatan kekebalan tubuh dan mengurangi fenomena inflamasi. Daftar produk berikut ini dikenai pengecualian:
- garam, acar, produk asap, konservasi;
- gula, adonan, es krim, manisan;
- gorengan, makanan berlemak;
- daging, ikan, kaldu jamur dan saus;
- daging berlemak dan produk susu;
- daging sapi, domba, babi, lemak kuliner;
- bumbu-bumbu, makanan ringan, rempah-rempah dan bumbu;
- teh dan kopi yang kuat;
- makanan yang sangat dingin atau terlalu panas.
Terlepas dari kenyataan bahwa daftar larangan itu hebat, Anda hanya menolak semua yang berbahaya dan tidak perlu bagi tubuh Anda. Ketika Anda terbiasa makan dengan benar, Anda tidak akan bosan dengan daftar makanan ini.
Diet untuk psoriasis arthritis
Dalam hal ini, penting untuk mengatur nutrisi yang tepat pada arthritis, tanpa makanan yang berbahaya bagi organisme yang terkena. Untuk melakukan ini, sepenuhnya kecualikan:
- produk sampingan daging (paru-paru, ginjal, jantung, hati, lidah);
- ikan asin kering atau acar;
- ikan hering asin, salmon, sushi, kaviar, makanan laut;
- ikan dalam adonan atau remah roti, digoreng atau diasapi;
- daging merah (babi, sapi);
- alpukat, kacang polong, jagung;
- garnet, stroberi, raspberry, stroberi, buah jeruk;
- tomat, terong, kentang, paprika dan paprika merah;
- pati, ragi dan permen, termasuk cokelat;
- produk yang mengandung pengawet, zat aditif, zat pewarna;
- minuman beralkohol.
Pendekatan inilah yang akan memastikan kesehatan. Yang terbaik adalah mengikuti diet vegetarian yang mudah, sementara sayuran dapat dimasak di atas panggangan, dikukus, dipanggang, atau dimakan segar.