Tanah asli kacang mete adalah Brasil. Dan karena ini di luar negeri, dan bahkan kacang luar negeri masak tepat di bagian-bagian itu, penduduk belahan bumi kedua tidak memiliki kesempatan untuk menikmati kacang mete dalam bentuk holistik. Tahukah Anda bahwa kacang yang kita makan hanya setengah keajaiban buahnya? Mete juga memiliki pedicel khusus dalam bentuk dan penampilan menyerupai apel. Buah ini juicy dan enak, tapi sayang, itu tidak bisa diangkut.
Tapi bukan itu saja. Yang paling teliti harus memperhatikan bahwa kacang mete adalah satu-satunya kacang yang tidak pernah dijual di cangkang. Alasannya adalah bahwa antara kulit dan kacang ada lapisan racun, yang setelah panen dihapus secara hati-hati (racun ini, dengan cara, digunakan untuk menghamili pohon dari membusuk), memanaskan mur untuk menguap semua minyak dan sudah dikirim ke seluruh dunia.
Artinya, semua yang kita dapatkan adalah hal terkecil yang benar-benar tumbuh di pohon mete. Tapi betapa kecilnya yang berguna!
Komposisi
Tentang khasiat kacang mete yang berguna, minta dokter gigi Anda - dokter yang berpengalaman dan teliti akan memberi tahu Anda bahwa jika Anda rutin mengonsumsi kacang ini, tidak akan ada masalah dengan gigi dan geraham. Di Afrika, misalnya, kacang mete adalah obat anti-inflamasi utama untuk gigi. Berguna sifat kacang mete ditentukan oleh komposisi:
- vitamin B1 dan B2;
- vitamin E;
- vitamin PP;
- serta kalsium, magnesium, kalium, fosfor, besi.
Dan yang paling penting - semua ini di kacang mete sangat banyak, seperti apa vitamin dan mikroelektrik yang tidak diambil, kacang mete memberikan tingkat hariannya sebesar 22-30%.
Benar, khasiat kacang mete yang bermanfaat dikombinasikan dengan kandungan kalori yang tidak menyenangkan sebesar 600 kkal per 100 gram, tetapi tidak ada yang menyanggah bahwa kacang harus dimakan bukan oleh gram, tetapi dengan potongan, menghargai rasa dan manfaat yang mereka bawa.
Tapi kami bisa menyenangkan Anda dengan kacang mete lemak - seperti kacang-kacangan, mereka berlemak, tetapi lebih sedikit berlemak daripada almond produk makanan yang dikenal, serta kacang walnut dan kacang tanah.
Kacang mete memiliki khasiat bermanfaat khusus untuk wanita - kacang dianggap afrodisiak, bermanfaat untuk mempertahankan fungsi reproduksi kedua jenis kelamin. Selain itu, kacang mete mengandung asam lemak omega-3, yang berarti mereka adalah antioksidan alami yang mencegah penuaan pada tubuh.
Jambu mete menyembuhkan penyakit kulit. Masalah dermatologis apa pun yang muncul dari gangguan metabolisme (eksim, psoriasis, dll.) Diobati dengan rebusan kacang mete. Dengan cara yang sama, Anda bisa menyingkirkan kutil dan retakan.
Mete memiliki tiga sifat "anti":
- antiseptik;
- antibakteri;
- antimikroba.
Akibatnya, kacang secara historis digunakan untuk mengobati penyakit pernapasan, meningkatkan kekebalan, memperkuat sistem kardiovaskular. Selain itu, karena kandungan lemak yang berguna, kacang mete menurunkan kadar kolesterol dan gula dalam darah, itulah sebabnya kacang ini direkomendasikan bahkan untuk orang yang menderita diabetes dan gangguan pencernaan. Lagi pula, jambu mete benar-benar sangat diet!
Jambu dalam Menurunkan Berat Badan
Dianjurkan untuk mengkonsumsi 30 gram pelangsing mete setiap hari. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan porsi lemak sehat dan memuaskan rasa lapar - ini bisa menjadi makanan ringan yang sangat bermanfaat, nilai kalor
Selain itu, untuk melangsingkan Anda juga dapat menggunakan minyak jambu mete, seperti selai kacang, tetapi jauh lebih berguna - tambahkan ke salad, serta kacang sendiri dalam bentuk cincang halus.
Jangan hanya mengatur mono-mete. Tidak peduli betapa bergunanya produk, itu tidak dapat dimakan dalam jumlah besar, apalagi hari demi hari. Mete sempurna mengatasi normalisasi metabolisme dan dapat menyertai penurunan berat badan dan berat badan, tergantung pada masalah spesifik yang diamati dalam pekerjaan metabolisme Anda.