Lihatlah masyarakat modern, berapa banyak orang yang menghabiskan waktu luang mereka? Berikut adalah beberapa pilihan: duduk di depan komputer atau dekat TV di mana, selain serial, film dan berbagai acara bincang-bincang, mereka terus-menerus menampilkan iklan. Sudah terbukti bahwa video semacam itu secara langsung memengaruhi kegemukan , jadi jika Anda ingin menambahkan beberapa kilogram ekstra ke berat badan Anda, maka tontonlah TV sebanyak mungkin.
Apa alasannya?
Untuk tingkat yang lebih besar, iklan mempengaruhi obesitas pada anak-anak, tetapi juga mempengaruhi orang dewasa. Kesimpulan ini dibuat oleh para ilmuwan Amerika yang melakukan penelitian selama beberapa tahun, sekitar 3.500 orang dari berbagai usia berpartisipasi dalam percobaan. Ini bukan hanya tentang waktu yang dihabiskan di depan TV, tetapi tentang foto-foto yang mereka tunjukkan. Secara umum, iklan dikhususkan untuk makan tidak sehat, berbagai makanan cepat saji, minuman berkarbonasi, keripik, kerupuk, dll.
"Makanan Sampah"
Ini menerjemahkan kata bahasa Inggris junk food - makanan, yang sebagian besar diiklankan di TV. Melihat video yang terang di layar di mana para pria dan wanita cantik bersenang-senang, tertawa, bermain, jatuh cinta dan pada saat yang sama makan keripik, mencuci mereka dengan Coca Cola, Anda ingin hidup dengan kemauan seperti itu, dan orang-orang dibimbing, membeli apa yang begitu indah diiklankan . Tetapi makanan semacam itu sangat berbahaya bagi tubuh manusia, karena tidak memiliki vitamin, mikronutrien yang berguna, tetapi hanya pengawet, lemak dan karbohidrat berbahaya. Semua ini mengarah pada munculnya pound ekstra dan, pada akhirnya, pada obesitas. Dalam iklan semacam itu, banyak produsen mengundang untuk membintangi bintang-bintang bisnis pertunjukan dan aktor terkenal yang menarik orang untuk membeli ini atau itu "produk berbahaya", meskipun mereka sendiri tidak akan pernah, memiliki, beriklan, ketika mereka menonton bentuk dan kesehatan mereka.
Efek dari menonton TV
Berbaring di depan pria TV, tidak bisa menurunkan berat badan, karena tidak mengkonsumsi kalori. Karena gaya hidup ini, Anda mungkin mengalami berbagai penyakit kardiovaskular, serta masalah kesehatan lain yang lebih serius yang dapat menyebabkan kematian. Jika Anda menghabiskan lebih dari 4 jam di depan TV setiap hari, maka risiko masalah jantung yang serius adalah 80% lebih tinggi daripada mereka yang menonton "layar biru" selama kurang dari 2 jam. Karena gaya hidup yang tidak aktif dalam tubuh manusia, kelebihan lemak menumpuk dan tingkat kolesterol dalam darah meningkat. Secara umum, setelah beberapa bulan hidup seperti itu, Anda akan dapat melihat perubahan nyata dalam penampilan dan masalah kesehatan.
Apa yang harus saya lakukan?
Anda harus memahami bahwa iklan dibuat untuk menarik pembeli dan lebih cerah dan
Juga, ada baiknya membatasi waktu menonton TV untuk anak-anak, karena mereka lebih cenderung menambah berat badan karena iklan. Untuk anak 2 jam sehari - waktu maksimum yang diperbolehkan yang dapat dihabiskannya di depan TV. Di sini, misalnya, di Inggris pemerintah telah lama melarang iklan tentang makanan "berbahaya" di saluran anak-anak.
Oleh karena itu, selesaikan masalah ini untuk diri Anda sesegera mungkin, dan paling baik berikan preferensi pada gaya hidup sehat dan istirahat aktif.