Semua orang selalu menantikan musim panas, kebab di alam, pantai, dll. Namun, ketika panas yang ditunggu-tunggu datang, lagi-lagi semuanya tidak begitu: terlalu panas, pengap, dll. Untuk mencegah masalah yang mengganggu ini, dan musim panas hanya membawa emosi positif, kami sarankan Anda untuk menyiapkan koktail buah yang lezat dan menyegarkan.
Resep untuk koktail buah musim panas
Bahan-bahan:
- pisang - 1 buah;
- buah segar - 1 item;
- Gandum gandum - 1 sdm. sendok;
- santan - 1 sdm. sendok;
- ekstrak vanili - 1 sendok teh.
Persiapan
Jadi, pertama mari siapkan semua bahan yang diperlukan. Jika Anda menggunakan buah beri beku, maka cucilah terlebih dahulu pada suhu kamar. Kami membersihkan pisang, pecahkan menjadi potongan besar dan taruh di mangkuk mixer. Di sana kami mencurahkan semua buah dan membawa semuanya ke keadaan homogen. Kami mengisi koktail buah siap dengan santan dan ekstrak vanili. Benar-benar mencampur minuman dan tuangkan smoothie ke dalam gelas. Taburi dengan gandum gandum dan sajikan sebagai pencuci mulut.
Smoothies buah-buahan
Bahan-bahan:
- oranye - 4 pcs.;
- grapefruit merah - 1 buah;
- pisang - 3 buah;
- es.
Persiapan
Dari jeruk dan grapefruit, kita memeras semua jus. Pisang dikupas dan dicincang halus dengan pisau. Kemudian tambahkan semua bahan ke blender, tambahkan segenggam es dan aduk sampai rata. Kami menyajikan koktail buah musim panas dalam gelas tinggi, menghias dengan kulit jeruk.
Bagaimana cara menyiapkan koktail buah musim panas?
Bahan-bahan:
- ceri beku - 100 g;
- stroberi beku - 100 g;
- pisang - 0,5 lembar;
- kiwi - 1 buah;
- jus ceri - 200 ml.
Persiapan
Kami memilah buah, menghapus daun dan batang. Buah dicuci, dibersihkan dan masukkan semua bahan ke dalam blender. Lalu kocok sampai halus, tuangkan ke dalam gelas dan sajikan, dekorasi dengan buah segar.
Smoothies apel
Bahan-bahan:
- pisang - 1 buah;
- anggur ringan - 70 g;
- buah kiwi - 2 pcs.;
- teh hijau - 1 sdm. sendok;
- apel - 1 pc.
Persiapan
Jadi, untuk menyiapkan minuman vitamin ini, buahnya dicuci, dikeringkan, dikupas dan dipotong-potong dalam jumlah besar. Jika Anda memiliki anggur dengan batu, maka lepaskan dengan hati-hati. Kemudian taruh semuanya dalam blender: kiwi, pisang, apel, anggur, dan tambahkan segelas teh hijau . Kami mengalahkan buah dengan baik, menuangkan minuman ke gelas dan segera menyajikannya di atas meja, karena apel dan pisang akan mengoksidasi dan mengubah warnanya setelah sekitar 20 menit.