Goji berry - diet

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, dan sejujurnya, kebanyakan dari mereka tidak berfungsi. Apakah kesalahan dalam mengkompilasi diet dengan tidak benar, atau dalam ketidaksempurnaan dari suatu slimming tidak begitu penting. Intinya adalah tidak ada efek.

Benar, di antara semua diet, "grandees" dibedakan dalam jenis huruf terpisah - ini adalah diet terkenal, yang dikembangkan oleh ahli gizi terkenal. Dalam hal ini, kita akan berbicara tentang diet Dukan yang sudah tumpul , atau lebih tepatnya, goji-berry yang dapat meningkatkan metode French ini menurunkan berat badan pada protein.

Inti dari diet

Diet Pierre Ducane terdiri dari empat tahap:

• serangan - konsumsi makanan khusus protein;
• tahap protein-sayuran;
• ikat;
• stabilisasi.

Durasi tahapan tergantung pada berat kehilangan berat. Tapi satu fakta akan mengejutkan semua penggemar Dukan - ternyata, goji berry selama diet ini adalah satu-satunya buah yang diizinkan. Selain itu, goji diizinkan bahkan selama tahap protein - serangan.

Ada orang-orang yang menurunkan berat badan dengan bantuan diet Dukan, ada orang-orang yang menurunkan berat badan di goji, dan sekarang akan ada penggemar diet goji-Dukan, karena kombinasi dari dua metode ini memberikan hasil yang menakjubkan.

Mengapa goji bermanfaat dalam diet Ducane?

Pada tahap pertama diet Dukan, setiap penurunan berat badan mengalami rasa lapar yang tak tertahankan - makanan hari ini jauh berbeda dari yang kemarin. Dalam situasi seperti itu mereka menyelamatkan goji - mereka memberi rasa kenyang, mengatur nafsu makan. Goji memiliki efek pada metabolisme - Makanan yang masuk ke dalam tubuh diubah menjadi energi, dan tidak disimpan dalam lemak.

Buah ini menghasilkan efek tonik - otot-otot karena konsumsi mereka diperkuat, yang sangat berguna ketika nutrisi protein Dyukan dan pelaksanaan latihan yang direkomendasikan.

Goji akan menyingkirkan keinginan untuk permen, menormalkan produksi insulin, dan, sekali lagi, akan mengatur nafsu makan . Antara lain, mereka menstabilkan tekanan, membuang racun, menormalkan kerja saluran pencernaan.

Dan semua ini sejajar dengan menurunkan berat badan pada diet Ducane!