Betapa sulitnya untuk menahan ketika ada permen favorit di atas meja, dan timbangan pada malam itu menunjukkan bahwa makanan lezat dan berlebih dapat menjadi jerami terakhir. Dan kandungan kalori dari permen, karena keberuntungan memilikinya, tinggi.
Keindahan, tentu saja, membutuhkan pengorbanan, tetapi mengapa tidak menguranginya, dan jangan manjakan diri Anda dengan permen, jika mereka tidak hanya tidak merusak sosok, tetapi akan membantu menurunkan berat badan.
Permen untuk menurunkan berat badan
Anda tidak akan percaya, tetapi permen semacam itu memang ada. Selain itu, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Berikut ini adalah resep sederhana untuk cokelat untuk menurunkan berat badan.
Kami membutuhkan:
- aprikot kering - 100 g;
- plum - 100 g;
- buah ara kering - 50 g;
- ubin cokelat pahit;
- keripik wijen atau kelapa.
Buah kering dicuci secara menyeluruh, tuangkan air mendidih selama beberapa menit, kemudian digiling dengan blender sampai keadaan seragam diperoleh. Dari massa ini untuk membentuk manisan. Pada mandi uap, panaskan cokelat dan isi dengan permen yang dihasilkan. Untuk memberi kreasi Anda tampilan yang lebih membangkitkan selera dan selesai, taburkan permen dengan serutan wijen atau serutan kelapa.
Bahaya dari cokelat semacam itu tidak akan. Tentu saja, asalkan Anda tidak memiliki alergi terhadap bahan dan memakannya, Anda akan berada dalam batas yang wajar.
Permen seperti itu rendah kalori, enak, dan bermanfaat: tubuh dan bukan glukosa dalam jumlah besar menerima vitamin dan nutrisi, dalam jumlah besar yang terkandung dalam buah-buahan kering. Selain itu, aprikot kering dan plum memiliki sifat pencahar ringan, yang berkontribusi terhadap pembersihan alami tubuh. Kami menggunakan cokelat yang praktis bebas gula. Rasa pahit dan aromanya yang halus akan secara efektif melengkapi manisnya pengisian dari buah-buahan kering, dan cocoa akan menghibur, menghibur dan mempercepat proses metabolisme.
Permen seperti ini akan menjadi pilihan yang sangat baik untuk camilan harian bagi mereka yang ingin memanjakan diri dengan permen selama diet.
Di bawah ini Anda dapat melihat kandungan kalori dari varietas cokelat yang paling populer
| | |
