Buah kering yang menyenangkan dari kurma telah lama dianggap sebagai "roti padang pasir" sejati. Orang yang tinggal di dekat buah-buahan ini, menggunakannya hampir di mana-mana, seperti dalam makanan, dan dalam ramuan obat. Buah ini memiliki banyak zat yang berguna dalam komposisinya dan dengan demikian sangat populer di berbagai negara. Para pejuang untuk nutrisi yang tepat tahu benar apa manfaat dari kurma kering untuk kesehatan mereka. Dan untuk suplemen, buah ini sangat harum dan manis, yang dianggap sebagai berkah bagi anak-anak dan gigi manis dewasa.
Tubuh wanita dan kurma kering, bermanfaat atau membahayakan?
Setiap wanita atau wanita, dengan semangat ingin terlihat langsing dan bugar. Kurma , adalah salah satu subspesies buah-buahan kering, dan karena itu sangat cocok dengan diet apa pun. Meskipun mereka memiliki kalori yang cukup tinggi, dianjurkan untuk menggunakannya pada saat-saat ketika Anda benar-benar ingin makan manis. Alternatif luar biasa untuk cokelat, kue, dan produk berbahaya lainnya. Tapi, bukan itu saja.
Kurma kering sangat berguna untuk kesehatan wanita, karena membantu mengurangi risiko kanker payudara. Atas rekomendasi dokter, wanita di atas usia empat puluh tahun, Anda harus menyertakan segenggam kecil buah kering dalam diet harian Anda. Jangan lupa bahwa mereka kaya akan karbohidrat, fruktosa dan glukosa, yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan tubuh vitamin yang diperlukan untuk lonjakan energi. Bagi wanita, ini adalah properti lain yang bermanfaat dari kurma kering, terutama selama menstruasi. Seperti diketahui, pada hari-hari ini bahwa penurunan kekuatan dan suasana hati yang buruk dijamin untuk setiap wanita.
Sifat yang berguna dari produk dapat diisolasi selama kehamilan atau menyusui. Sejumlah kecil kurma kering memungkinkan Anda mengurangi rahim dalam mode akselerasi, dan juga membantu menghentikan pendarahan. Saat menyusui, kualitas susu dan kuantitasnya membaik, tetapi jangan berlebihan, jumlah buah kering yang tepat untuk satu hari, Anda bisa memeriksakannya ke dokter.
Penggunaan kurma kering
Seperti buah-buahan lainnya, kurma memiliki banyak sifat positif. Mereka memiliki efek antivirus dalam pilek, seperti pilek, flu, tonsilitis. Dengan tahap awal bronkitis, mereka diambil untuk mengeluarkan dahak dari tubuh, meningkatkan kekebalan dan vitalitas.
Kurma kering memiliki khasiat yang berguna dalam penyakit jantung, membantu meningkatkan aktivitas otak. Saturasi fluorin, memungkinkan Anda membatasi kemungkinan karies dan mengurangi jumlah bakteri di mulut. Jika Anda tahu persis tanggal pengeringan yang berguna, Anda dapat mencegah banyak penyakit pada tahap awal. Sejak zaman kuno, mereka telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan hingga saat ini, sejumlah besar resep obat tradisional dari berbagai penyakit telah dilestarikan. Hanya ada satu kekurangan, produk segar sering digunakan untuk persiapan nektar medis, dan ini merupakan tantangan bagi beberapa daerah.
Pada suatu pertanyaan, apakah kurma kering berguna, perlu diingat beberapa kontraindikasi. Intoleransi pribadi, diabetes , gastritis kronis atau ulkus. Orang dengan obesitas berat juga harus menahan diri dari rasa manis ini, meskipun penggunaannya mungkin setelah berkonsultasi dengan ahli gizi pribadi mereka.
Buah kering ini sangat bagus untuk compotes dan di samping beberapa hidangan. Seorang nyonya rumah yang nyata pasti akan memilikinya di kulkasnya, untuk mempertahankan kekebalan dan kekebalannya di seluruh keluarganya.