Apa yang berguna untuk blackberry?

Blackberry adalah kerabat terdekat raspberry. Namanya diberikan kepada berry karena duri pada batang, yang menyerupai jarum hedgehog. Masih nenek kita tahu, daripada blackberry berguna dan menghargainya untuk sifat alami kuratif. Mempersiapkan dari infus dan decoctions berries ini, yang digunakan dalam pengobatan disentri, gangguan pencernaan, dll.

Apa vitamin yang ada di blackberry?

Substansi dasar yang diperlukan untuk tubuh manusia dikumpulkan dalam berry yang indah ini. Berikut beberapa di antaranya:

• vitamin A;
• vitamin B1 dan B2;
• vitamin C;
• vitamin E;
• vitamin PP;
• beta-karoten.

Selain vitamin, blackberry juga jenuh dengan makro dan mikro:

• kalsium;
• potassium;
• magnesium;
• natrium;
• fosfor.

Dalam komposisinya, berry mengandung gula alami - glukosa dan fruktosa, serta asam sitrat, malat, tartarat, dan salisilat.

Blackberry - manfaat dan kontraindikasi

Blackberry tidak hanya buah yang sangat lezat, tetapi juga sangat berguna. Dengan sering menggunakannya, adalah mungkin untuk secara signifikan memperkuat kekebalan , meningkatkan metabolisme dan, secara keseluruhan, menormalkan kerja semua sistem tubuh. Blackberry, seperti raspberry, adalah antipiretik yang aman dan alami. Itu sebabnya dia, bersama dengan kerabatnya dari raspberry, sering digunakan untuk pilek.

Namun sifat penyembuhannya dari blackberry tidak hanya mengandung buah, tetapi juga daun. Mereka kaya tanin, mineral, asam amino dan asam askorbat. Jika Anda minum, dimasak dari daun kaldu, Anda dapat mengurangi rangsangan saraf dan menormalkan tidur. Juga obat penyembuhan ini bekerja dengan baik pada sistem pencernaan, mencegah penyakit pada lambung dan hati, dan itu juga merupakan diuretik yang sangat baik dan yg mengeluarkan keringat.

Infus yang sangat baik dari daun blackberry membantu melawan diare. Untuk ini, Anda perlu: 1 sdt. daun kering tuangkan segelas air mendidih dan biarkan mendidih selama 10-15 menit. Lalu saring dan minum minuman yang dimasak tiga kali sehari.

Namun demikian blackberry juga memiliki kontra-indikasi:

Kadang-kadang berry ini menyebabkan alergi yang kuat, jadi gunakan dengan hati-hati mengikuti orang-orang yang rentan terhadap reaksi alergi.

Mereka yang telah meningkatkan keasaman jus lambung dan memiliki penyakit ginjal, berry ini harus dikeluarkan dari diet .

Penggunaan selai dari blackberry

Blackberry menghasilkan selai yang sangat enak dan manis. Sama seperti buah segar, kelezatan ini juga sangat berguna. Sudah lama terbukti bahwa penggunaan selai dari blackberry memiliki efek positif yang jelas dalam pengobatan infeksi saluran pernapasan akut dan pneumonia. Dan berkat senyawa fenolik, selai seperti itu adalah zat anti-inflamasi yang sangat baik dan memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan.

Tetapi manfaat selai dari blackberry akan dapat diraba, hanya jika Anda menyiapkan kelezatan ini dari berry yang baik dan tidak memasak untuk waktu yang lama, karena perlakuan panas yang berkepanjangan mengurangi jumlah elemen yang berguna.

Blackberry Slimming

Kandungan kalori dari berry ini cukup rendah, karena 100 g hanya ada 36 kalori, jadi blackberry sangat berguna dalam menurunkan berat badan, membantu tidak hanya dalam melawan berat badan berlebih, tetapi juga mencegah obesitas, menghilangkan racun dan racun tubuh. Blackberry adalah pengatur alami dari metabolisme alami, terutama karena karya katekin, yang merupakan bagian dari berry. Mereka tidak memungkinkan tubuh untuk menyerap sejumlah besar lemak dan mempercepat proses metabolisme, sehingga meningkatkan konsumsi energi. Berkat ini, kalori cepat hilang, yang berkontribusi pada penurunan berat badan yang lama ditunggu-tunggu.

Makanlah blackberry yang manis dan perkuat tubuh Anda. Dan dari daun penyembuh jangan lupa menyiapkan infus dari decoctions. Jadilah sehat!