Banyak orang telah mendengar tentang manfaat teh hijau. Kualitas yang berharga dari minuman ini ditanggapi positif oleh orang-orang biasa dan ahli gizi profesional. Rumor orang-orang juga mengklaim bahwa Anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan aman dengan teh hijau. Dokter, pada gilirannya, memastikan bahwa ini hanya mungkin jika kondisi tertentu terpenuhi. Lagi pula, minuman ini sama sekali bukan obat mujarab dan bukan komposisi ajaib, mampu dalam satu instan untuk melarutkan semua timbunan lemak yang tertimbun di tubuh selama bertahun-tahun. Para spesialis dengan tegas menjawab pertanyaan apakah teh hijau membantu menurunkan berat badan. Tetapi mereka meminta untuk menggunakan minuman ini untuk mengurangi berat badan dengan benar dan penuh pertimbangan.
Bagaimana cara menurunkan berat badan pada teh hijau?
Orang Cina kuno tahu bahwa teh hijau dapat menurunkan berat badan. Mereka adalah yang pertama menggunakannya sebagai terapi untuk obesitas. Hari ini, rahasia para tabib kuno sudah hilang sebagian besar, dan penelitian modern di bidang dietologi telah menggantikan mereka. Dan ilmu ini dengan tegas menjawab pertanyaan positif apakah teh hijau membantu menurunkan berat badan.
Minuman ini akan membantu mengurangi berat badan, jika Anda meminumnya setiap hari, daripada menggantinya dengan makanan. Tidak ada tindakan radikal, seperti kelaparan dan pengurangan tajam dalam jumlah makanan tidak akan diperlukan, Anda perlu mengecualikan hanya gula dan pemanis lainnya, membatasi makanan lemak dan tepung. Tetapi tidak perlu untuk sepenuhnya mengecualikannya dari diet Anda. Berkat sejumlah besar zat aktif dan antioksidan, teh hijau mempromosikan optimalisasi metabolisme . Karena ini, berat badan ekstra hilang, tetapi pada saat yang sama, kesehatan dan kondisi umum tubuh membaik. Dan mereka yang mencoba metode ini sendiri, tidak ragu apakah mungkin menurunkan berat badan pada teh hijau. Banyak orang berhasil melakukannya tanpa banyak usaha dan stres.