Bagaimana Borodin menurunkan berat badan setelah kelahiran kedua?

Pada Desember 2015, Ksenia Borodina menjadi ibu untuk kedua kalinya. Jelas bahwa kilogram yang dikumpulkan selama kehamilan, pemimpin proyek TV "Dom-2" bercita-cita untuk turun sedini mungkin dan mulai berlatih 40 hari setelah kelahiran. Bagaimana Borodin kehilangan berat badan setelah kelahiran kedua, akan diceritakan dalam artikel ini.

Pelatihan EMC

Mereka yang bertanya-tanya bagaimana Borodina berhasil menurunkan berat badan dengan sangat cepat, ada baiknya untuk menjawab bahwa seluruh rahasia terletak pada diet khusus dan pelatihan baru, yang memberikan stimulasi listrik dari ketegangan otot. Kelas diadakan dengan setelan khusus, yang beratnya 3 kg. Dalam setelan itu, pelat dengan elektroda, yang merupakan konduktor arus listrik dan stimulator otot, dijahit. Selama pelatihan, seorang pelatih hadir di dekatnya, yang memantau proses dan mengatur tingkat impuls.

Berbicara tentang cara Xenia Borodina menurunkan berat badan setelah kelahiran kedua, itu sebagian besar karena perangkat khusus ini. Ini memungkinkan beberapa kali untuk meningkatkan tingkat kontraksi otot, dan karenanya efektivitas seluruh latihan secara keseluruhan. Dua puluh menit pelatihan di simulator ini setara dengan satu setengah jam pelatihan dalam setelan olahraga biasa. Berkat elektroda yang dijahit, 90% dari otot tubuh dapat dikerjakan, termasuk penstabil otot. Pelatihan EMC memungkinkan Anda untuk menyingkirkan nyeri punggung, meredakan pembengkakan, meminimalkan manifestasi selulit, mengurangi penumpukan lemak subkutan dan membawa seluruh tubuh ke nada.

Seberapa kurus Ksenia Borodina dan apa dietnya?

Saya harus mengatakan bahwa presenter TV menulis sebuah buku tentang perjalanan panjangnya ke sosok yang ideal. Dia tidak pernah langsing dan mencoba banyak diet dan tablet untuk hidupnya, tetapi dia tidak mendapatkan hasil yang diinginkan. Akibatnya, bintang TV itu datang ke satu-satunya keputusan yang benar dan sederhana mulai makan dengan benar dan rasional. Dibesarkan dalam makanannya, berbagi sayuran dan buah-buahan, mulai minum lebih banyak cairan, tetapi menolak dari lemak dan tepung. Hal ini memungkinkan Borodina untuk menurunkan berat badan setelah kelahiran pertama, dan ingin tahu berapa banyak, perlu dicatat bahwa di suatu tempat di 10 kg.

Saat ini, saluran TV menganut prinsip nutrisi yang sama, dan bahkan melatih dalam setelan khusus yang hanya meningkatkan efek positif dari aktivitas fisik. Kurang dari setengah tahun setelah kelahiran, dan Xenia mendapatkan kembali mantan bentuknya, terlepas dari kenyataan bahwa ia memiliki bayi dalam pelukannya yang membutuhkan perhatian konstan dari ibunya.