Setiap orang pasti pernah mendengar tentang teh jahe ajaib untuk menurunkan berat badan. Tapi minuman ini cantik bukan hanya ini. Minyak atsiri dan elemen berguna lainnya yang terkandung dalam akar jahe, meningkatkan metabolisme, meningkatkan kinerja semua sistem tubuh kita, berkontribusi pada pemurniannya, dan sebagai hasilnya, peremajaan.
Hari ini kami akan memberi tahu Anda cara menyiapkan teh jahe di rumah, dan Anda dapat mencoba properti yang luar biasa. Efeknya terlihat setelah seminggu penggunaan rutin.
Seberapa mudahnya membuat teh jahe?
Untuk membuat teh jahe gosokkan akar kupas pada parutan halus, ukur satu sendok teh massa yang digiling, remas-remas dalam mangkuk dengan irisan lemon dan tuangkan air mendidih. Anda bisa menambahkan gula secukupnya, tetapi yang jauh lebih bermanfaat adalah teh ini dengan madu.
Bagaimana cara membuat teh jahe dengan lemon, madu, dan merica?
Bahan-bahan:
- parutan akar jahe - 3 sdm. sendok;
- madu - 5 sdm. sendok atau secukupnya;
- jus lemon - 4 sdm. sendok;
- lada hitam - pinch;
- daun mint (opsional) - secukupnya;
- air murni - 1,25 l.
Persiapan
Untuk membuat teh jahe dengan resep ini, kita memerlukan akar parut dari akar jahe. Untuk melakukan ini, kita membersihkannya dari kulit dan membiarkannya melalui parutan halus. Kemudian panaskan air yang sudah dibersihkan sampai mendidih, buang tiga sendok makan parutan massa, tambahkan madu, aduk hingga benar-benar larut dan didihkan campuran selama tujuh menit. Saring teh melalui saringan yang sangat halus atau beberapa lapisan kasa, bumbui dengan lada hitam, jus lemon, dan daun tumbuk jika diinginkan, biarkan teh berdiri selama beberapa menit, dan sajikan panas.
Madu tidak bisa ditambahkan saat memasak teh, dan sajikan secara terpisah.
Persiapan teh jahe buatan sendiri
Bahan-bahan:
- parutan akar jahe - 2-3 sdt.
- teh hijau - 1 sendok teh;
- kapulaga - 2 buah;
- tanah cinnamon (opsional) - pinch;
- bunga madu - 3-5 jam sendok atau secukupnya;
- cengkeh (jika diinginkan) - 1-2 kuncup;
- lemon - 1/2 pcs.
Persiapan
Awalnya, kami menyeduh teh hijau dengan cara tradisional, biarkan menyeduh selama lima menit dan menyaring dari daun. Kami menentukan cairan dalam panci atau sendok, tambahkan dua atau tiga sendok teh bubuk jahe segar, kapulaga, kayu manis dan cengkeh jika diinginkan, dan biarkan mendidih selama dua puluh menit. Kemudian peras jus setengah lemon, buang daging yang tersisa dengan kulit dan didihkan selama lima menit. Sebelum disajikan, saring dan bumbui madu dengan madu.