Sulit untuk menemukan seseorang yang sama sekali tidak menyukai dingin . Jika bukan babi atau daging sapi klasik, dengan lobak dan mustard, maka ayam ringan seperti hampir semua orang. Perlu dicatat bahwa nilai energi dari hidangan ini sangat bergantung pada resep dan bahan dalam komposisi, sehingga mereka yang mengikuti berat harus mempertimbangkan dengan hati-hati pilihan hidangan ini.
Berapa banyak kalori dalam ayam?
Babi dingin mengandung jumlah maksimum kolagen mudah diasimilasi, yang meningkatkan rambut, kulit dan kuku, dan yang paling penting, memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan sendi selama bertahun-tahun. Namun, varian yang sama dari hidangan ini pada saat yang sama paling kalori: tergantung pada resep persiapan, itu bisa dari 320 hingga 390 kalori untuk setiap 100 g produk. Ini bukan pilihan terbaik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Perlu dicatat bahwa kalori dalam daging babi sangat meningkat karena lapisan lemak padat yang ditanam di permukaan. Jika digores dan tidak dimakan, nilai energi produk akan berkurang.
Berapa banyak kalori dalam daging sapi yang dingin?
Daging sapi jeli menjadi lebih mudah, karena daging itu sendiri mengandung lebih sedikit lemak. Ini berkat perbedaan ini bahwa jeli daging sapi adalah hidangan yang disukai bagi mereka yang mengikuti sosok tersebut. Kolagen dalam dingin ini kurang, tetapi juga kalori - juga.
Tergantung pada resepnya, 100 g cold account untuk 140 hingga 190 kkal untuk setiap 100 g produk. Tambahkan sedikit air dan sayuran, akar - dan produk akan lebih mudah.
By the way, kandungan kalori dari dingin dapat dikurangi dengan 30-50 unit, jika Anda menambahkan dada ayam, yang terkenal karena ringan dan kurangnya lemak. Dalam hal ini, nilai energi produk akan lebih rendah, dan untuk angka itu akan lebih aman.