Berry murbei - baik dan buruk

Mulberry, juga disebut murbei, sering digunakan untuk memasak kompos dan selai, dan buah ini juga bisa dimakan segar. Rasa dan aroma yang sangat baik membuat mereka sangat dicintai oleh banyak orang, tetapi jauh dari semua orang tahu bahwa buah murbei dapat membawa tidak hanya baik tetapi juga membahayakan.

Apa manfaat dari buah murbei?

Pertama-tama, perlu dicatat bahwa buah beri ini mengandung vitamin C, PP, B1 dan B6, sehingga mereka dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, memiliki efek menguntungkan pada kulit dan kondisi rambut, membantu untuk membangun proses metabolisme. Juga dalam mulberry Anda akan menemukan serat, asam organik, kalium, magnesium dan beta-karoten, semua zat ini diperlukan untuk fungsi normal semua sistem tubuh, meningkatkan penglihatan, mengembalikan elastisitas pembuluh darah dan memperkuat otot jantung. Tentu saja, ketika dipanaskan, vitamin dan zat-zat yang terdaftar dihancurkan, dan kuantitasnya menurun, lebih banyak lagi akan membawa buah beri segar.

Kemampuan untuk membentuk proses pencernaan adalah properti lain yang bermanfaat untuk berry murbei, mereka telah digunakan selama beberapa abad sebagai sarana yang dapat meningkatkan nafsu makan, meningkatkan motilitas usus dan menormalkan proses mencerna makanan. Disarankan untuk makan segenggam berry murbei segar untuk siapa pun yang ingin menyingkirkan sembelit atau meningkatkan produksi gas di usus. Tetapi dengan diare ada buah dari pohon ini tidak layak, karena ini hanya memperburuk kondisi.

Sifat buah beri murbei juga sangat efektif dalam memerangi berbagai infeksi, beberapa orang berpendapat bahwa selai dari mereka membantu menghilangkan gejala dingin lebih cepat daripada yang diketahui hampir semua orang. selai merah. Dokter setuju dengan pendapat ini, dan disarankan dalam infeksi saluran pernafasan akut dan flu untuk menambahkan selai murbei panas ke teh panas, ini akan membantu menghilangkan gejala seperti pilek dan batuk untuk waktu yang minimal.

Meskipun manfaat buah murbei jelas, jangan lupa bahwa mereka dapat menyebabkan reaksi alergi, dan selai dan kompos dengan mereka mengandung terlalu banyak gula. Oleh karena itu, mereka harus digunakan dengan hati-hati pada orang yang alergi, pengidap diabetes dan mereka yang menjalankan diet ketat, jika tidak, beri akan lebih berbahaya dan hanya memperburuk kondisi kesehatan manusia.