Salah satu bumbu masakan paling populer dari masyarakat di seluruh dunia adalah dan akan menjadi garam hitam, yang ditambahkan, baik selama persiapan hidangan yang menggugah selera, dan sebelum disajikan. Tidak akan berlebihan untuk dicatat bahwa dalam budaya India, garam hitam adalah salah satu komponen utama, kebenaran, yang tidak hanya baik, tetapi kadang-kadang berbahaya bagi tubuh.
Manfaat garam makanan hitam
Jenis garam ini adalah produk yang sangat rendah kalori. Jadi, untuk 100 g hanya ada 0,2 kkal. Selain itu, dalam komposisi gizi garam hitam tidak ada protein, tidak ada karbohidrat, tidak ada lemak. Pada saat yang sama, ia mempertahankan tingkat pH optimal darah, meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, sebagai tangan, meredakan nyeri otot, kram, kejang.
Komposisi garam hitam termasuk zat yang berguna seperti:
- mangan, yang membantu pencernaan makanan yang benar, serta fungsi normal dari sistem saraf pusat;
- kalsium, yang membantu menjaga senyum putih salju untuk waktu yang lama, gigi yang kuat, mencegah gangguan irama jantung, dan merupakan profilaksis demensia yang sangat baik;
- yodium membakar lemak yang tidak perlu, membuat pinggang sempurna;
- perkelahian magnesium dengan pengendapan batu di kandung empedu dan ginjal, dan sangat diperlukan untuk gangguan pencernaan;
- zinc memperbarui sel-sel kulit dan merawat pelestarian kulit remaja, tidak membiarkannya memudar;
- Kalium mengurangi insomnia, tekanan darah rendah dan konstipasi.
Pada daftar ini sifat yang berguna dari garam hitam tidak lengkap. Bagi mereka yang telah mencoba semua metode untuk menghilangkan ketombe atau ingin kembali ke kuncian alami mereka bersinar mewah, ada berita yang menyenangkan: garam ini dikombinasikan dengan jus tomat setelah beberapa minggu akan membantu mencapai hasil yang diinginkan.
Jika gejala utama gangguan makan berat hadir, garam hitam akan datang untuk menyelamatkan. Selain itu, membersihkan tubuh dari racun, zat beracun. Disarankan untuk memasukkan orang-orang dalam diet Anda,
Keuntungan penting dari garam meja konvensional adalah bahwa sangat sedikit natrium yang terkandung dalam garam hitam. Ini menunjukkan bahwa itu tidak tertunda di persendian.
Juga manfaat yang tidak diragukan dari garam hitam India adalah bahwa ia mengurangi histeria, tidak menahan air di ginjal dan mampu memberikan efek peremajaan pada tubuh.
Bahaya garam hitam
Tidak dianjurkan untuk menggunakan lebih dari 25 g produk ini per hari. Jika tidak, tekanan darah bisa meningkat dan kemungkinan gagal jantung bisa meningkat.