Di dunia modern, konsep kecantikan dan harmoni telah menjadi identik secara praktis, dan oleh karena itu para wanita menemukan cara-cara baru untuk mendapatkan ketipisan yang diinginkan. Jadi kita harus menggunakan minyak jarak, dan itu bukan diet dengan penggunaannya daripada minyak biasa, tetapi asupan minyak jarak secara sistematis untuk menurunkan berat badan. Jadi, bisakah Anda menurunkan berat badan dengan minyak jarak dan bagaimana cara melakukannya dengan benar? Pertanyaan-pertanyaan ini membutuhkan tanggapan segera.
Penurunan berat badan dengan minyak jarak
Tidak semua spesialis mengenali keefektifan dan kemungkinan menggunakan minyak jarak untuk menurunkan berat badan. Setelah beberapa waktu yang lalu itu digunakan sebagai pencahar, dan jelas bahwa jika Anda menyalahgunakan minyak jarak, tidak ada yang baik akan datang dari itu. Dan dengan yang satu ini tidak bisa tetapi setuju, karena konsumsi minyak jarak yang berlebihan akan menyebabkan sakit perut, yang akan mempengaruhi tubuh secara negatif - hasilnya adalah dehidrasi dan kehilangan vitamin dan elemen. Oleh karena itu, pencahar, dan minyak jarak termasuk, untuk menurunkan berat badan bukanlah pilihan terbaik.
Pendukung penggunaan minyak jarak untuk menurunkan berat badan, sebaliknya, percaya bahwa minyak jarak akan membantu tubuh untuk membersihkan racun dan racun, dapat menormalkan flora usus, yang sangat diperlukan bagi mereka yang terus-menerus duduk di diet yang berbeda dan dengan demikian mengganggu berfungsinya usus. Dan yang terpenting, minyak jarak membantu dalam hal berat kehilangan berat badan, tetapi hanya dalam kombinasi dengan aktivitas fisik dan diet.
Analisis di atas, kami menarik kesimpulan berikut. Pertama, minyak jarak dapat diambil hanya sebagai pencahar - tidak ada kemampuan supranatural untuk memecah lemak dan langsung melepaskan tubuh dari pound ekstra, minyak jarak tidak. Kedua, minyak jarak akan berguna bagi orang yang mengalami masalah pencernaan karena nutrisi yang tidak seimbang. Terutama ini berlaku untuk mereka yang duduk di diet protein, dalam hal ini, minyak jarak akan membantu tubuh mengatasi sejumlah besar makanan protein (tidak adanya lemak dan karbohidrat dalam makanan tidak akan baik mengambil setiap saluran pencernaan). Tetapi efek yang menguntungkan akan diberikan hanya jika minyak jarak digunakan dengan benar.
Bagaimana cara menggunakan minyak jarak?
Ada beberapa cara untuk mengambil minyak jarak untuk melawan kilogram yang tidak diinginkan, tetapi semuanya ditujukan untuk membersihkan tubuh, jadi Anda perlu bersiap untuk konsekuensinya. Biasanya efek pencahar terjadi 5-6 jam setelah masuk, tetapi sensitivitas usus berbeda untuk semua. Juga perlu diingat bahwa minyak jarak memiliki rasa tidak enak, jadi Anda harus bertahan, atau membeli minyak dalam kapsul atau dalam bentuk emulsi.
Cara pertama untuk menggunakan minyak jarak adalah asupan harian 2-3 sendok teh minyak jarak sebelum sarapan selama seminggu. Setelah Anda perlu istirahat seminggu dan kembali mengambil minyak jarak, lagi selama seminggu.
Cara kedua untuk menerima minyak jarak adalah mengatur tubuh sehari pembersihan. Untuk ini, Anda perlu minum 1,5-2 sendok makan minyak jarak di pagi hari dan menunggu hasilnya. Percobaan seperti itu, tentu saja, perlu dilakukan pada hari yang tidak direncanakan apa pun.
Cara ketiga akan membantu mengurangi nafsu makan dan kandungan gula dalam darah. Untuk melakukan hal ini, campurkan 1 sendok teh minyak jarak dan 1 sendok teh bubuk akar sawi putih kering. Ambil campuran ini harus di pagi hari, selama sebulan.
Untuk meningkatkan metabolisme lipid dan karbohidrat, dianjurkan untuk mengambil minyak jarak dalam campuran dengan biji rami. Untuk melakukan ini, Anda perlu minum satu sendok teh setiap minyak dan minum campuran ini dengan segelas air dingin.
Dan untuk satu kali pembuangan sembelit dan normalisasi flora usus, dianjurkan untuk mencampur satu sendok teh minyak jarak dengan satu sendok makan kefir rendah lemak dan jumlah bubuk bran yang sama.